Las mejores características nuevas en Apple Watchos 26

Apple introdujo un Cambio bastante drástico a sus convenciones de nombres de sistemas operativos este año. Lo que habría sido WatchOS 12 ahora es WatchOS 26, ya que la compañía decidió dejar de etiquetar sus sistemas operativos secuencialmente y, en cambio, nombrarlos de acuerdo con el año fiscal en el que se lanzan. Cada sistema operativo ahora, desde iOS 26 hasta macOS 26, también tiene una nueva estética de exhibición revisada llamada vidrio líquido, que hace que ciertas aplicaciones, iconos, botones y ventanas emergentes parezcan vidrio esmerilado y otras características se parecen a las gotas de lluvia.

WatchOS 26 tiene nuevas características de inteligencia de Apple, que son pequeñas y medidas en lugar de grandes y barridos, pero para los fanáticos de Apple Watch, el hecho de que ahora hay inteligencia de Apple en su muñeca podría ser suficiente. Aquí, atravesaré algunos de los nuevos consejos y trucos que ahora puedes ver en tu Apple Watch. (Si quieres leer sobre esto directamente de Apple, Puedes hacerlo aquí.)

Actualizado el 15 de septiembre de 2025: WatchOS 26 ya está disponible. Ajustamos el idioma en esta historia para reflejar eso, agregamos detalles sobre cómo descargarlo y agregamos más información sobre nuevas funciones.

Las características superiores de Watchos 26

Vidrio líquido

La mayoría de los rediseños de vidrio líquido se han optimizado para las pantallas más grandes de Mac, iPhone y iPad. Pero bueno, mira, ¡los números en la cara del reloj ahora tienen una helada translúcida! También puede ver ligeros reflejos especulares alrededor de los bordes de los botones cuando mira de cerca. Smart Stack, el sistema de widgets en capas de Apple, también utilizará vidrio líquido para no oscurecer la pantalla.

Compañero de entrenamiento

El amigo de entrenamiento utiliza todos los datos de ejercicio acumulados por Apple Watch (tarifa de corazón, ritmo, distancia, etc.) y los usa para ofrecer aliento personalizado y optimista (“¡Lo aplastó!”) Durante su sesión de ejercicio. Apple Intelligence analiza sus datos para proporcionar estas ideas y para usar el estímulo de voz derivado de los entrenadores de fitness+. También puede marcar momentos clave, como correr una milla particularmente rápido. Está disponible para solo unos pocos ejercicios, como caminatas o carreras en el interior y al aire libre, ciclismo al aire libre, entrenamiento de fuerza funcional y tradicional, y HIIT, y sí, puede apagarlo si la idea de una animadora en su oído también es un infierno para usted.

La aplicación de entrenamiento en sí también se ha sometido a un rediseño, con cuatro botones en las cuatro esquinas de la cara del reloj para que sea más fácil tocar cada función. Los usuarios pueden configurar música y podcasts dentro de la aplicación de entrenamiento, y Apple Music puede seleccionar música o proporcionar sugerencias para una lista de reproducción adecuada.

Puntaje de sueño e hipertensión

WatchOS 26 ahora ofrece dos nuevas características de salud. El primero es un nuevo puntaje de sueño, que tiene en cuenta el tiempo que se acostará, la duración de su sueño y la cantidad de interrupciones para clasificar su sueño en una escala de cinco puntos, ya sea excelente, alta, bien, baja o muy baja. Cuando hace clic en el puntaje de sueño en la aplicación de salud, también puede ver su frecuencia cardíaca y su frecuencia respiratoria mientras duerme.

La actualización también agrega la capacidad de rastrear posibles signos de hipertensión. La hipertensión no diagnosticada, o la presión arterial alta, afecta alrededor de un tercio de todos los adultos y puede causar enfermedades renales, ataques cardíacos o accidente cerebrovascular. El reloj ahora usa datos del monitor de frecuencia cardíaca óptica para verificar sus datos durante 30 días para obtener posibles signos de hipertensión y notificará al usuario. Los estudios se desarrollaron con estudios de más de 100,000 personas, y la característica ahora está clara por la FDA.

Pila inteligente

Smart Stack ahora incorpora más datos contextuales, como la ubicación y la rutina del usuario, para proporcionar consejos más útiles. Por ejemplo, si llega al gimnasio a su hora habitual, su Apple Watch puede marcar su ubicación y deslizar una rutina de entrenamiento a la parte superior de su pila inteligente.

Mensajes y notificaciones

Si posee una serie de relojes 9, Watch Series 10 o Apple Watch Ultra 2, ahora podrá usar un nuevo gesto de muñeca (al igual que Double Tap) para descartar notificaciones o llamadas entrantes, temporizadores de silencio y volver a la cara del reloj. Un modelo de aprendizaje automático utiliza datos del acelerómetro y giroscopio para atrapar el movimiento de muñeca del usuario.

El Apple Watch ahora también admite la traducción en vivo en mensajes (nuevamente, necesitará un iPhone habilitado para inteligencia de Apple). Si su idioma está configurado en inglés, el reloj ofrecerá indicaciones en los mensajes, como sugerir Apple Cash si se le pide al usuario una donación. La asistencia de detección y retención de llamadas también vendrá a la aplicación del teléfono en el reloj, permitiendo que los usuarios decidan si reciben o rechazar llamadas o solicitar más información.

Nuevas caras de reloj

Hay nuevas caras de relojes para elegir. El flujo es la nueva cara de reloj que aprovecha el vidrio líquido, con manchas de color que giran a través de los números de vidrio transparente. Exactogragh se parece un poco a la cara de waypoint que ha estado disponible en Apple Watch Ultra durante algún tiempo, pero en realidad es una reinterpretación de una cara de reloj tradicional. Separa las horas, minutos y segundos, y también podrá ver la segunda mano en otras caras de relojes.

Finalmente, podrá usar la aplicación Notes en el reloj, que puede ser más importante para algunos de nosotros que para otros.