La enfermedad cardíaca es la causa número uno de muerte en los EE. UU. y afecta fatalmente a más personalities que cancer cells accidentes, derrames cerebrales e incluso COVID- 19 Cardiopatía También puede actuar en silencio, lo que hace que usted no se dé cuenta de su presencia hasta que experimente una infarto de miocardio insuficiencia cardíaca o arritmia (latidos cardíacos irregulares). Por eso es esencial realizar exámenes periódicos.
En honor al Mes Estadounidense del Corazón, y justo a tiempo para el Día de San Valentín, ahora es un buen momento para programar un examen físico para que su médico pueda evaluarlo. También existen síntomas de alto riesgo que pueden requerir exámenes de detección más frecuentes y cambios en el estilo de vida que puede realizar para prevenir enfermedades cardíacas.
¿ Qué es la enfermedad cardíaca?
Enfermedad cardíaca es un término basic utilizado para describir varias condiciones que afectan el corazón, incluidos, entre otros, arritmias, enfermedades valvulares y defectos cardíacos congénitos. La enfermedad cardíaca más común es la enfermedad de las arterias coronarias, que daña los vasos sanguíneos, dificulta el flujo sanguíneo al corazón y puede aumentar el riesgo de sufrir una infarto de miocardio
Las enfermedades cardíacas con frecuencia no se diagnostican hasta que se presentan síntomas de un ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca. Los exámenes periódicos de enfermedades cardíacas boy esenciales para ayudarle a adelantarse a muchos problemas de salud.
¿ Qué causa la enfermedad cardíaca?
La enfermedad cardíaca puede ocurrir a cualquier edad. En el caso de cardiopatía congénita puede suceder al nacer. Otras veces, se desarrolla a lo largo de nuestra vida, como arteriopatía coronaria progresando lentamente a medida que se acumula placa. La causa de la enfermedad cardíaca variará según el tipo de afección. Centrémonos en la enfermedad coronaria, ya que es el tipo más común que experimentan las identities.
El causas de la enfermedad coronaria child la genética, la presión arterial alta, el colesterol alto y el tabaquismo. Esencialmente, su corazón tiene que trabajar más duro porque hay cosas que se interponen en su camino, ejerciendo más presión sobre el órgano de lo necesario. Su corazón sólo puede funcionar durante un tiempo determinado bajo un estrés excesivo.
El CDC dice que casi la mitad de los americanos Tiene al menos uno de estos tres factores de riesgo de enfermedad cardíaca: hipertensión colesterol alto en sangre y tabaquismo. Es por eso que usted debe hacerse exámenes de detección disadvantage regularidad. Ahora, analicemos cuándo debería hacerlo.
Pista: es antes de que se presenten síntomas como dificultad para respirar, presión en el pecho o debilidad.
¿ Cuándo debería hacerse un examen de detección de enfermedades cardíacas?
El Asociación Americana del Corazón recomienda que los exámenes de detección de rutina comiencen a los 20 años. Eso suena temprano, pero las enfermedades cardíacas también pueden afectar a characters más jóvenes. Al comenzar los exámenes de detección regulares a los 20 años, su médico puede establecer una base para su cuerpo y monitorear los cambios a medida que envejece. En esta etapa, incluso si no se le considera de alto riesgo (ver más abajo), es importante display presión arterial, colesterol, glucosa en sangre y factores del estilo de vida a través de antecedentes familiares, exámenes físicos y análisis de sangre. Se deben realizar exámenes de detección de rutina para aquellos disadvantage menor riesgo. como sigue :
- Presión arterial: Si su presión arterial es substandard a 120/ 80 mm Hg, se deben realizar pruebas cada año o con mayor frecuencia si su presión arterial es más alta.
- Colesterol: Los adultos con riesgo typical deben hacerse pruebas de colesterol cada cuatro a seis años. Las identities cheat mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares pueden necesitar pruebas con más frecuencia.
- Glucosa en sangre: Esto debe hacerse como mínimo cada tres años a partir de los 45 años.
- Factores de estilo de vida: En cada visita al médico, se analizarán factores como la actividad física, la dieta y el tabaquismo.
Si tiene un alto riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca, es posible que se requieran pruebas adicionales y más frecuentes.
Los factores de alto riesgo requieren un seguimiento más frecuente
Los exámenes periódicos para todos los pacientes deben comenzar a los 20 años y realizarse en intervalos. Transgression embargo, si tiene un alto riesgo de sufrir una enfermedad cardio, es potential que le hagan pruebas de detección con más frecuencia. Factores de riesgo incluyen presión arterial alta, colesterol y tabaquismo, antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, su edad y su estilo de vida.
Si tiene mayor riesgo, es posible que sean necesarias pruebas cardiovasculares adicionales, especialmente si experimenta síntomas asociados con una enfermedad cardíaca, como latidos cardíacos irregulares.
Las pruebas adicionales pueden incluir:
- Electrocardiograma : Para medir el ritmo cardíaco y la actividad eléctrica, es posible que necesite un electrocardiograma o un ECG. Es un método indoloro y no invasivo para controlar la función cardíaca. Todo lo que necesitas boy unos cuantos electrodos adhesivos en tu pecho. Es posible que su médico le solicite que usage un ECG portátil llamado display holter durante unos días para obtener una imagen más completa.
- Ecocardiograma : Hay ocasiones en las que es posible que su médico quiera observar la estructura de su corazón. Un ecocardiograma implica una máquina de ultrasonido para evaluar cómo bombea su corazón.
- Pruebas de estrés : Las pruebas de esfuerzo cardíaco child básicamente ECG con ejercicio. Su médico colocará los electrodos en su pecho y usted caminará, correrá o pedaleará mientras su médico monitorea la respuesta de su corazón. También es posible que le pidan que respire por un tubo durante unos minutos.
- Angiografía por tomografía computarizada cardíaca : Esta prueba no invasiva utiliza rayos X para crear una imagen tridimensional de su corazón. Puede ayudar a los médicos a encontrar la presencia y el porcentaje de estrechamiento en las arterias coronarias y los vasos sanguíneos.
- Angiografía periférica : Las radiografías y el medio de contraste ayudan a su médico a localizar áreas estrechas o bloqueadas en las arterias que suministran sangre a las piernas, los pies o los brazos y las manos.
Hacer ejercicio disadvantage regularidad es una forma de prevenir enfermedades cardíacas.
Consejos para prevenir enfermedades del corazón
La enfermedad cardíaca es tomb, pero también se puede prevenir y tratar en grandmother medida, especialmente con exámenes de detección regulares. Tienes más control sobre la salud de tu corazón de lo que crees. Intente agregar estos hábitos diarios a su vida para reducir su riesgo de enfermedad cardíaca
- Dejar de fumar: Fumar es una de las principales causas de enfermedades cardíacas. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer para reducir sus posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.
- Ponte en movimiento: El ejercicio es el consejo más antiguo. en los libros por una razón. Para mantener la salud del corazón, intente realizar 150 minutos de moderado ejercicio semanal, que es de sólo 30 minutos diarios durante cinco días.
- Controle su salud en casa: hay en casa frecuencia cardiaca , presión arterial y monitores de glucosa así como rastreadores de actividad física, que pueden ayudarle a controlar su salud entre visitas al médico.
- Ajusta tu dieta: Comer alimentos que nutre tu cuerpo es esencial para la salud del corazón. Tan a menudo como sea posible, evite los alimentos fool alto contenido de grasas saturadas y trans. Busque oportunidades en su dieta para realizar cambios saludables. Opte siempre por comidas ricas en nutrientes que incluyan verduras y cereales integrales.
El resultado final
No adopte simplemente un enfoque “suficientemente bueno” para su salud. El corazón es uno de los órganos más vitales del cuerpo y, a veces, es difícil saber cuándo está enfermo. Es por eso que los exámenes de salud del corazón comienzan tan temprano. La presión arterial alta y el colesterol alto child algunas de las afecciones más comunes y, desafortunadamente, aumentan significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Las pruebas de detección y los chequeos periódicos se encuentran entre las mejores herramientas para determinar su salud y ayudarlo a realizar cambios que pueden reducir sus posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.
