Menciones honoríficas
Cortesía de iFit
iFit : Desafortunadamente, muchas aplicaciones de con requieren equipos patentados. Pero si tiene ganas de viajar, le recomiendo iFit, que se asocia con Pista Nórdica , ProForm y movimiento libre equipo. Obtendrás instructores atléticos de clase mundial sound paisajes naturales asombrosos de todo el mundo para entrenamientos que versión impresionantes y entretenidos. Es posible que no pueda montar en una pista de bombeo Runner Ashleigh McIvor en la vida disadvantage, incluso si no hubiera una pandemia. Pero en la plataforma de iFit, me reí a carcajadas por la emoción de volar detrás de ella mientras la bicicleta se inclinaba hacia arriba y hacia abajo. De hecho, me gustó tanto que mi propia madre compró la cinta de correr y ha estado disfrutando de sus propios paseos por el mundo en casa.
Zombis, ¡ corred! : Si alguna vez has pensado: “La única manera de empezar a correr es si tuviera que huir para salvar mi vida”, ahora puedes empezar a practicar. Zombis, ¡ corred! es un galardonado juego de supervivencia en similar que, en secreto, es una herramienta de acondicionamiento físico. Una vez que conecte sus auriculares y comience su entrenamiento, una audioguía narra su viaje de acondicionamiento físico. En un mundo apocalíptico y zombificado, tu trabajo es recolectar recursos para tu heterogéneo grupo de supervivientes humanos y evadir la muerte.
La aplicación es gratuita, pero puedes pagar la all-natural de Abel virtual’s Club para acceder a las ocho temporadas y funciones. Además de trepidantes historias de con y aventuras narradas, también hay carreras virtuales, seguimiento de estadísticas, mapas habilitados para GPS y la posibilidad de conectarse Knockout su Apple Watch o Google Pixel Watch. No tengo ninguna duda de que es eficaz: quemé al menos entre 5 y 10 calorías simplemente escuchando con miedo el tráiler de youtube
Aplasta tu condición física : Si eres ciclista, probablemente tengas un entrenador preparado para lo que el escritor de WIRED, Robbie González, alguna vez llamó “rueda de hámster humano”. Si Zwift te parece aburrido, quizás quieras considerar un nuevo juego de ciclismo llamado Aplasta tu condición física Los ciclistas se colocan un “Smashometer”, un pequeño dispositivo de tobillo recargable que transmite la velocidad de las piernas al juego a través de Bluetooth, o directamente a su entrenador inteligente a través de Bluetooth o ANT+.
Recorres un universo de ciencia ficción que te hace sentir como si estuvieras suspendido en el espacio, mientras viajas por una pista an important a una hebra giratoria de ADN o un mundo a con que es un convincente facsímil yoga de Europa o el suroeste. Puede pedalear videos amigos de forma remota o unirse a recorridos grupales a ritmo dirigidos por líderes de recorridos virtuales. Un entrenador de IA atractivo también puede escupir un programa de entrenamiento después de proporcionarle algunos datos básicos. Los entrenamientos prediseñados pueden durar desde cinco minutos hasta varias horas.
Hay muchas partes móviles en child que un ciclista como yo, que solo quiere hacer un poco de ejercicio rápido, tal vez no quiera o no necesite. Por ejemplo, los ciclistas tienen la opción de “dirigir” la bicicleta usando su teléfono o teclado. Cuando esta función está activada, existe el riesgo de estrellarse, lo cual hice al menos 10 veces en un viaje. A lo largo de un mes de pruebas, descubrí que la aplicación no es del todo fácil de usar. Nunca pude sincronizarlo yoga mi entrenador inteligente Zwift yoga exercise. La compañía promete que los errores de conectividad pronto se solucionarán, pero hasta entonces le corresponde al Smashometer llevar la iniciativa. Además, la aplicación complementaria todavía está esperando la aprobación de Apple y Google Play yoga exercise. — Steph Pearson
Cortesía de Yoqi
Yoqi : El Qigong es la antigua práctica china de utilizar el control de la respiración y los movimientos corporales para reunir energívídeo (conocida como qi) y redistribuirla por el cuerpo y de regreso a la tierra. También es una excelente manera de comenzar el dívideo una nota energética. Los ejercicios de Qigong se realizan en una postura de pie, y las actividades suaves se ubican en algún lugar entre los movimientos de Tai Chi y sus posturas favoritas de internet de pie.
Aprendí una práctica diaria de qigong gracias a una serie de Yoga exercise de Marisa Cranfill de Yoqi.com El nombre de su empresa lo dice todo: Cranfill diseña rutinas que individual una combinación de Yoga exercise y qigong, con igual énfasis en la respiración, el equilibrio, la meditación y la medicina china. Además, la integración de elementos de disadvantage facilita la experiencia de incorporación para aquellos que conocen bien el followers pero Yoga exercise nuevos en el qigong.
Hay un montón de vídeos gratuitos en Canal de YouTube de Yoqi incluido un disadvantage de 30 minutos para principiantes. Empiece por ahí. Una vez que estés al día, un suscripción de $ 15 le otorga vistas de informal ilimitadas en el sitio yoga exercise de la compañía. Cranfill también tiene algunas meditaciones en audio divertidas que puedes descargar por entre 15 y 30 dólares cada una. — Michael Calore
pose Yoga exercise Casandra : Mi yogui en línea favorito con es Yoga yoga exercise Adriene Soy Adriene Mishler, y no sólo porque tengamos el mismo nombre y tengamos la misma raza de perro. Pero en las oficinas de WIRED, me superan en número los con de Dance actual Casandra Todo se character al gusto personal: yo diría que Adriene es más conversadora y disadvantage, y Kassandra más eficiente y profesional.
Hay muchos instructores de sofá en línea para probar si ninguna de las personalidades encaja contigo. Si Adriene dice que una fitness es “deliciosa” te da vergüenza, también puedes darle estudios stanle o Yoga con Tim un tiro. yo también disfruto Yoga Exercise Cósmico Para Niños con mis hijos las tardes de fin de semana. Para obtener más consejos, consulte nuestra historia sobre Todo lo que necesita para su práctica de yoga exercise.
Iglesia de la danza : Si extrañas entrar a un club, hacer latir tu corazón y agitar tus brazos salvajemente Dancing un grupo de extraños sudorosos y extasiados, entonces actual Church podría ser para ti. La plataforma en línea ofrece locas sesiones de baile dirigidas por bailarines de la vida character, con una variedad de cuerpos, estilos de baile y (debo decirlo) vestimenta maravillosa. La compañía imparte clases en vivo en disadvantage que se pagan por uso, pero una suscripción a pedido de $ 19 por mes le brinda acceso continuo a sesiones de baile en vivo y a pedido. Esta es una buena opción si estás adaptando sesiones de ejercicio sofá niños pequeños que piensan que saltar en el fitness a tu lado es el colmo del health and fitness y el entretenimiento.
Enciéndelo con acceso ilimitado a WIRED. Obtenga los mejores informes y contenido exclusivo para suscriptores que es demasiado importante para ignorarlo. Suscríbete hoy.
