Un estudio exhaustivo realizado por el profesor Ercan Yılmaz, miembro de la facultad de la Universidad Necmettin Erbakan y formador experto Abdullah Aktürk, examinó los niveles de “podredumbre cerebral” entre 1.614 jóvenes de universidades y escuelas secundarias de Türkiye.
Yılmaz resumió los hallazgos: “Según la investigación, el factor más importante que contribuye a los signos de pudrición cerebral en los jóvenes es la cantidad de tiempo que pasan diariamente en las redes sociales. Alrededor del 10% de los jóvenes muestran algunos síntomas de pudrición cerebral y el 2% exhibe altos niveles de estos síntomas. En promedio, más de una cuarta parte de los participantes muestran al menos algunos signos de pudrición cerebral”.
La pudrición cerebral, que se observa cada vez más entre los jóvenes que pasan largas horas en las redes sociales, se manifiesta como fatiga mental, distracción y distracción. Refleja un debilitamiento de la capacidad del cerebro para pensar, concentrarse y seguir siendo productivo debido a la exposición constante a la pantalla. Yılmaz y Abdullah Aktürk realizaron el estudio para comprender mejor este fenómeno entre los estudiantes de Türkiye.
Uso temprano de las redes sociales, sus efectos.
Al compartir los resultados, Yılmaz señaló: “Aproximadamente el 10% de los jóvenes muestran signos de pudrición cerebral, y el 2% muestra niveles altos. Curiosamente, el 52% de los participantes recibieron su primer teléfono inteligente entre las edades de 12 y 14 años y crearon sus primeras cuentas de redes sociales en el mismo rango de edad. Cuanto antes accedan los jóvenes a los teléfonos inteligentes y a las redes sociales, mayor será su riesgo de desarrollar pudrición cerebral, según nuestra investigación. Por el contrario, aquellos que adquieren estas herramientas después de los 18 años muestran menos síntomas”.
El estudio también reveló un vínculo entre los paquetes de datos de Internet y la pudrición del cerebro. “Aproximadamente el 55% de los jóvenes utilizan un paquete de Internet de 15 gigabytes y una mayor asignación de datos se asocia con mayores niveles de descomposición del cerebro”, afirmó Yılmaz. La investigación encontró además que las mujeres jóvenes mostraban más signos de pudrición cerebral que los hombres jóvenes. El tipo de escuela también influyó: los estudiantes de escuelas secundarias vocacionales mostraron menos síntomas en comparación con los de otros tipos de escuelas, lo que sugiere que la participación en actividades estructuradas reduce el uso de las redes sociales y sus efectos negativos. Además, los estudiantes que se preparaban para exámenes como LGS o YKS mostraron menos signos de pudrición cerebral, pero los síntomas tendieron a aumentar después de que terminaron los exámenes.
Entre las plataformas de redes sociales, TikTok fue identificada como particularmente dañina. “Los jóvenes que utilizan TikTok de forma intensiva muestran más signos de pudrición cerebral”, señaló Yılmaz. También se descubrió que el uso de las redes sociales inmediatamente antes de dormir amplifica estos síntomas.
Recomendaciones para padres, jóvenes.
El formador experto Abdullah Aktürk ofreció estrategias prácticas para hábitos más saludables en las redes sociales:
Limitar el acceso a la aplicación: Elimine aplicaciones de uso frecuente como Instagram y TikTok de los teléfonos y acceda a ellas a través de una computadora para reducir el uso.
Reducir la estimulación de la pantalla: Utilice colores de pantalla apagados o en escala de grises para que el tiempo prolongado frente a la pantalla sea menos estimulante.
Establecer límites: Establezca zonas y horarios restringidos para el uso de las redes sociales en casa, como mantener los teléfonos fuera del dormitorio antes de dormir.
