La contaminación del aire, las temperaturas extremas y los riesgos ambientales amenazan cada vez más la salud cardíaca en todo el mundo, dicen los expertos. La investigación muestra que las personas que viven en aire contaminado enfrentan un riesgo de ataque cardíaco de 15% a 20% mayor, incluso si no fuman.
Con motivo del Día Mundial del Heart, celebrado anualmente el 29 de septiembre por la Federación Mundial del Corazón, los cardiólogos están llamando la atención sobre el creciente impacto de los factores ambientales en las enfermedades cardiovasculares, que, junto con un accidente cerebrovascular, causa aproximadamente 17 millones de muertes en todo el año cada año.
El profesor Ertuğrul Okuyan, vicepresidente de la Sociedad Turquía de Cardiología, explicó que los riesgos ambientales, incluidos los microplásticos, la contaminación de ruido y luz, y eventos climáticos extremos vinculados al cambio climático, representan riesgos mucho mayores para la salud del corazón que comúnmente percibido.
“La contaminación del aire es, con mucho, el problema ambiental más dañino para la salud del corazón porque todos estamos expuestos a él todos los días con cada respiración”, dijo Okuyan. “La investigación muestra claramente que las personas que viven en aire contaminado tienen un riesgo de ataque cardíaco de 15% a 20% más alto. Incluso si no fuma, vivir en aire contaminado lo pone en riesgo. La combinación de la contaminación del aire debe ser una prioridad”.
Incluso la exposición a corto plazo al aire contaminado puede desencadenar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, arritmias e insuficiencia cardíaca, especialmente entre los ancianos y aquellos con condiciones de salud preexistentes. La exposición a largo plazo aumenta aún más el riesgo de muerte, agregó.
Okuyan señaló que ciertos países experimentan niveles particularmente altos de enfermedad cardíaca relacionada con la contaminación del aire. “En China, la contaminación industrial, el tráfico pesado y el consumo de carbón resultan en millones de muertes por enfermedades cardiovasculares cada año. En India, el uso de combustibles sólidos provoca contaminación del aire interior y exterior, lo que lleva a altas tasas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Pakistán, con la calidad del aire muy por debajo de los estándares globales, ve un aumento en la enfermedad cardiovascular debido a la industria y el transporte de la industria y el transporte::
Continuó: “En Nigeria, el tráfico y la mala calidad del combustible han duplicado la contaminación del aire en los últimos 20 años, aumentando la incidencia de enfermedades cardíacas. En Egipto, el tráfico, la industria y el polvo del desierto hacen que las enfermedades cardiovasculares sean una causa principal de muerte. Proteger el medio ambiente protege directamente nuestros corazones”.
Okuyan también enfatizó la fuerte conexión entre los eventos meteorológicos extremos, como ondas de calor, tormentas e inundaciones causadas por el cambio climático y la salud cardiovascular.
“En un clima muy cálido, el cuerpo trabaja más duro para enfriarse, aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial puede disminuir y la sangre puede espesarse. En el clima frío, los vasos sanguíneos se restringen, la presión arterial aumenta y el corazón trabaja más duro. Los adultos mayores, los pacientes con presión arterial alta y las personas con enfermedad cardíaca son especialmente vulnerables. Evitar las horas más altas en el verano, vistiendo el invierno y manteniendo la hidratación criadas.
El ruido y la contaminación lumínica también afectan negativamente la salud del corazón. El ruido aumenta las hormonas del estrés, aumenta la presión arterial y puede alterar el ritmo cardíaco, mientras que la contaminación de la luz interrumpe el sueño y aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca en personas que no pueden descansar de calidad.
Los microplásticos, descritos por Okuyan como “un peligro que circula dentro de nuestros vasos sanguíneos”, también representan un riesgo significativo. Los estudios han encontrado microplásticos en placas arteriales de pacientes que se sometieron a cirugía cardíaca, y estas personas enfrentan aproximadamente 4.5 veces mayor riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y muerte en los años posteriores.
Para proteger la salud del corazón, Okuyan recomienda evitar la actividad al aire libre en días altamente contaminados, usar purificadores de aire en interiores, reducir el consumo de plástico de un solo uso y controlar el estrés a través de la caminata u otros ejercicios. Hizo hincapié en que los cambios individuales combinados con la conciencia social pueden reducir en gran medida los riesgos cardiovasculares,
“La prevención de la enfermedad cardíaca en realidad comienza en las calles. El aire limpio, el agua limpia y los espacios de vida ordenados reducen las enfermedades cardiovasculares. Las pequeñas acciones individuales pueden desempeñar un papel muy importante en la protección de la salud pública”, agregó.
