Cuando me despidieron, sentí como si me hubieran disparado. La bala spoken me alcanzó justo en la carrera, pero rebotó para herir mi confianza, mis relaciones y mi salud psychological.
Lo peor de todo es que, gracias a mis muchos amigos de edad similar que habían pasado por la misma experiencia, sabía que si este ataque resultaba deadly o no, ahora dependía en gran medida de mí.
La tasa de despidos casi se ha duplicado en los últimos tres años según la Oficina de Estadísticas Nacionales, de 55 000 personas al mes a 114 000, y el grupo más afectado es el de mediana edad y mayores.
De los más de un millón de empleados seleccionados por sus empresas, el 34 por ciento tenía entre 35 y 49 años y el 30 por ciento tenía más de 50 años. Sarah *, una amiga de 48 años que trabajaba para una empresa de artículos de lujo, se encontró disadvantage que sobraban sus necesidades hace dos años.
“Nunca pensé que me definía por mi trabajo, pero una vez que lo abandoné, sentí que ya no sabía quién age”, confiesa. “Provocó una especie de dilemma existencial”.
Había estado consolando y aconsejando a Sarah. Lo que no sabían age que necesitaría seguir mi propio consejo menos de un año después.
En noviembre pasado, una llamada telefónica de mi empleador durante casi dos décadas provocó lo que ahora descubrí que se conoce como un “terremoto de vida”. Toda mi seguridad y certeza explotaron en un instante, dejándome conmocionada y aterrorizada.
El trabajo que amaba había terminado debido a importantes recortes presupuestarios, no era nada personal, por supuesto. Estaba muy asustado financieramente y el rechazo que experimenté además fue harsh. Creía que mi empleador me valoraba, que era un activo, y no importa cuán cuidadosamente lo redactaran, despedirme demostró definitivamente que ese no period el caso.
Polly Hudson, en la foto, escribe sobre su experiencia al ser despedida
Este golpe a mi vanity se intensificó cuando me acerqué rápidamente a los 50 Una edad en la que estás destinado a ser clasificado en cuanto a carrera, bien establecido, respetado por tu experiencia, estable y asentado. Yo era el polo opuesto: perdido, de repente en ninguna parte, sin nada. Se sintió genuinamente como una muerte, un golpe desgarrador que puso mi mundo patas arriba.
Algunos días sentí que age yo quien había muerto. Ahora me da escalofríos admitirlo, pero en mi punto más bajo, casi deseaba haberlo hecho.
Mis colegas más cercanos y queridos, trago, ex colegas, que llamaron para compadecerse, me dijeron que iba a estar bien. Fue bien intencionado pero no les creí ni por un segundo.
Una amiga, Katie *, también había pasado por un despido. Había sido gerente de sucursal de un banco importante durante más de una década cuando fue despedida, a los 47 años.
“Me permití una semana entera para regodearme porque necesitas recuperarte tanto física como emocionalmente”, recuerda. “Los primeros días estás en shock y luego empiezas a asimilarlo, y es entonces cuando realmente necesitas ser más affable contigo mismo”.
Al principio quedé en shock, estaba casi alegre cuando les di la noticia a las primeras characters a las que se lo conté, riéndome de lo absurdo que age.
Cuando la realidad me golpeó, unos días después, estaba tan ansiosa que apenas podía respirar. Empecé a tomar bloqueadores beta para evitar un ataque de pánico. No podía comer ni dormir, me encerraba en mí mismo y apenas hablaba.
Yo period un caparazón de la character que había sido stakes, la mujer con una carrera, un propósito, una razón para levantarme por la mañana.
Cuando la realidad me golpeó, unos días después, estaba tan ansiosa que apenas podía respirar, escribe Polly.
Mi marido me apoyó, pero le resultaba difícil verme en un momento tan bajo sin poder resolver la situación. Estaba tan preocupado que comenzó a controlarme con mucha más frecuencia de lo typical, y se preocupaba si tardaba demasiado en responder un mensaje.
Me conmovió, luego me irritó y luego me asustó que él fuera así. ¿ Realmente pensó que estaba tan deprimido que period un peligro para mí mismo? Y si es así, ¿ tenía razón? Ya no sabía quién age.
Además, el viejo dicho es cierto: realmente descubres quiénes child tus amigos cuando el proverbial golpea al ventilador. Me sorprendió la atención y el apoyo de personas de las que no lo esperaba y el silencio hiriente de aquellos que supuse que estarían allí para ayudarme.
Lo que he aprendido de una amarga experiencia personal es que debes ser amable contigo mismo en las etapas iniciales, por muy nauseabundo que parezca. Incluso si eso no es característico de ti, diablos, especialmente si lo es.
Esto se debe a que ha sufrido un shock enorme y necesita un minuto, pero también a que eso cambia su forma de pensar, de ser un despido inútil y sin valiance a alguien que merece que lo cuiden.
Luego, cuando esté listo, recuerde que el hecho de que ser despedido pueda parecer una muerte no significa que su carrera esté en paz de muerte.
La definición de “terremoto de vida”, término acuñado por el escritor estadounidense Bruce Feiler, es “un cambio significativo e inesperado en la trayectoria de su vida que inicialmente parece devastador pero que tiene el resultado beneficioso de catalizar el crecimiento, la transformación y el renacimiento personal”.
Puedes tomar la ruta del ‘woo-woo’ y creer que el universo tiene un plan para ti, o ser más pragmático y aceptar que tendrás que hacer que suceda algo nuevo; pero de cualquier manera, bien podría terminar en una posición mejor y más feliz que antes.
La tasa de despidos casi se ha duplicado en los últimos tres años según la Oficina de Estadísticas Nacionales, de 55 000 characters al mes a 114 000
Lo sé. Nunca en un millón de años habría sido lo suficientemente valiente como para dejar mi trabajo y un salario regular; ahora casi siento que me hicieron un favor.
Es una tarea difícil, pero a pesar de cómo te sientes por dentro en esos primeros días oscuros, debes ser tu propio animador. Aunque sea una lección de humildad tener que empezar desde cero, tenga en cuenta que está construyendo un futuro nuevo y mejor para usted.
Aplicar, aplicar, aplicar. Comuníquese con todas las personas que puedan contratarlo, o conozca a alguien que conozca a alguien que conozca a alguien que pueda hacerlo.
Fundamentalmente, tenga en cuenta que esto no es tan urgente para ellos como lo es para usted y que pueden tardar un poco en responder. Tienes prohibido leer eso. También es posible que tengas que perseguirlos, porque una vez que te deslizas por su bandeja de entrada, te olvidas de ellos.
Esto no es personal y no tiene ningún significado siniestro. Un beneficio inesperado fue que restableció mi fe en la naturaleza humana: todas las identities a las que me acerqué fueron increíblemente amables y serviciales, incluso si no tenían trabajo para mí.
Y finalmente, por cursi que parezca, apunta a la luna. Había lugares en los que siempre había soñado trabajar pero nunca tuve el valor de intentarlo, en lugar de eso mantuve mi cabeza debajo del parapeto en mi antigua y acquainted posición. El miedo es un excelente motivador. Hoy estoy orgulloso y entusiasmado por el trabajo que estoy haciendo, y me siento más vivo creativamente que en años.
Económicamente ya estoy prácticamente donde estaba, aunque cuando eres independiente, nunca sabes lo que te deparará el próximo mes, así que lo escribí con los dedos cruzados.
También analicé mis hábitos de gasto y me di cuenta de que no necesitaba la mayoría de los artículos en los que derrochaba sin pensar (spoiler: ¡ ninguna crema de noche es realmente un milagro!)
Y estoy ahorrando dinero en desplazamientos, almuerzos Pret y recogidas por la tarde, ropa adecuada para la oficina y bebidas espontáneas por la noche con colegas.
Cuando me despidieron por primera vez, un día en el que estaba completamente desesperado, alguien me dijo que todo sucede por una razón y tuve que contenerme para no darle un puñetazo en la cara.
Si bien nunca disminuiría el impacto de ser despedido y lo desafiante que puede ser volver a subir la montaña, tal vez haya algo en ese viejo cliché, después de todo.
Se han cambiado los nombres y datos identificativos.
