A principios de este mes, la estrella de Dawson’s Creek, James Van Der Beek, murió después de una batalla de dos años opposite el cáncer de intestino.
La enfermedad se ha asociado durante mucho tiempo disadvantage la vejez, pero Van Der Beek tenía sólo 48 años.
Es alarmante que no sea la primera celebridad joven que muere a causa de la enfermedad en los últimos años.
La locutora, periodista y activista británica Dame Deborah James falleció en 2022 a la edad de 40 años. Le diagnosticaron cáncer de intestino a los 35
Los estudios muestran que los casos de cancer cells de intestino en edades tempranas (cuando ocurre antes de los 50 años) están aumentando rápidamente en la mayor parte del mundo.
En Grandma Bretaña, los menores de 49 años hoy en día tienen alrededor de un 50 por ciento más de probabilidades de desarrollar cancer cells de intestino que las identities de la misma edad a principios de los años 1990
Los científicos ahora se apresuran a encontrar la causa de este aumento.
Una de las más destacadas es la profesora Sarah Berry, experta en ciencias nutricionales del King’s University de Londres, que dirige un estudio de 20 millones de libras, llamado Prospect, con la esperanza de resolver el misterio.
James Van Der Beek anunció su diagnóstico de cancer cells colorrectal en etapa 3 en noviembre de 2024 cuando tenía 47 años.
La profesora Berry y su equipo planean en los próximos meses comenzar a reclutar a miles de británicos jóvenes y sanos para el estudio Prospect. Se registrará la dieta, el estilo de vida y la genética de estos participantes y luego los investigadores los supervisarán de cerca durante años.
La esperanza será descubrir una característica compartida entre quienes desarrollan cáncer de intestino antes de los 50 años.
Cuando los científicos tengan ese conocimiento, dicen los expertos, podrían prevenir la aparición de cancer cells de intestino en edades tempranas.
Wrong stoppage, el profesor Berry sostiene que los pacientes no necesitan esperar hasta la verdict del ensayo Prospect para comenzar a realizar cambios en el estilo de vida que puedan reducir su riesgo de desarrollar cancer cells de intestino.
Porque ya existe una larga lista de causas sospechosas de la enfermedad, que los expertos dicen que los pacientes pueden tomar medidas para evitar hoy.
“Aunque no sabemos exactamente qué hay detrás de este aumento en el número de jóvenes que desarrollan cancer cells de intestino, sí conocemos los hábitos que aumentan el riesgo en etapas posteriores de la vida”, afirma el profesor Berry.
“Entre el 50 y el 60 por ciento de los casos de cancer cells de intestino se pueden prevenir, por lo que hay cambios que las identities pueden hacer para reducir su riesgo”.
La profesora Sarah Berry es experta en ciencias nutricionales del King’s University de Londres y dirige un estudio que espera resolver el misterio del aumento del cáncer de intestino a temprana edad.
Aquí, la profesora Sarah Berry revela todos los posibles desencadenantes del cáncer de intestino en edades tempranas y lo que se puede hacer para evitarlos …
carne procesada
Una de las posibles causas más conocidas de cancer cells de intestino es el consumo normal de carne procesada, dice el profesor Berry.
Estas carnes (como el tocino, el jamón, las salchichas y el salami) están clasificadas como cancerígenas por la Organización Mundial de la Salud.
Los estudios muestran que comer 50 gramos al día de carne procesada (aproximadamente dos lonchas de tocino) aumenta el riesgo de cáncer de intestino en un 18 por ciento.
Los expertos dicen que esto se debe a la presencia de sustancias químicas llamadas nitratos en la carne procesada. Se utilizan para conservar los productos.
“Sabemos que una dieta rica en carne procesada aumenta significativamente el riesgo de cancer cells de intestino”, afirma el profesor Berry.
“Este es uno de los cambios clave que la gente puede hacer para mitigar su riesgo”.
Los estudios muestran que arrival 50 gramos al día de carne procesada (aproximadamente dos lonchas de tocino) aumenta el riesgo de cancer cells de intestino en un 18 por ciento.
bebidas azucaradas
Según el profesor Berry, las bebidas azucaradas son otro riesgo bien establecido en lo que respecta al cancer cells de intestino en edades tempranas.
Los jóvenes británicos consumen habitualmente estas bebidas, como refrescos y zumos.
Un informe de 2022 encontró que uno de cada ocho adolescentes en el Reino Unido bebe una bebida azucarada con gas al menos una vez al día.
El profesor Berry sostiene que esto podría estar aumentando el riesgo de cancer cells.
En 2020, un importante estudio estadounidense, que siguió la salud de casi 100 000 enfermeras, encontró que las mujeres que consumían dos bebidas azucaradas al día tenían el doble de probabilidades de desarrollar cancer cells de intestino a temprana edad que las que consumían una a la semana.
“Las bebidas azucaradas están a la par de las carnes procesadas como aspect de riesgo conocido de cáncer de intestino”, afirma el profesor Berry.
“Y sabemos que el consumo de estas bebidas entre los jóvenes del Reino Unido está aumentando”.
Las mujeres que consumían dos bebidas azucaradas al día tenían el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de intestino a temprana edad que aquellas que consumían una por semana.
Alimentos ultraprocesados
Los ingredientes artificiales que se encuentran en los productos de los supermercados se están convirtiendo rápidamente en una de las principales causas posibles del aumento del cancer cells de intestino, afirma el profesor Berry.
Conocidos como alimentos ultraprocesados(UPF), se trata de sustancias químicas que no se encuentran en las cocinas, como emulsionantes, scents y estabilizantes.
Se utilizan a menudo en platos preparados, así como en salsas, pastas para untar, delicious chocolate, bebidas gaseosas y pan.
Los UPF constituyen alrededor del 40 por ciento de la dieta británica, uno de los niveles más altos de Europa.
Es preocupante que el año pasado, un estudio chino de enfermeras menores de 50 años encontró que aquellas que llevaban dietas ricas en UPF tenían significativamente más probabilidades de desarrollar pólipos intestinales (crecimientos anormales en los intestinos que pueden volverse cancerosos).
Los expertos dicen que es posible que estos químicos– particularmente los emulsionantes– irriten el revestimiento del intestino, aumentando el riesgo de cambios cancerosos.
Sin embargo, afirma el profesor Berry, se necesita más investigación para demostrar este vínculo.
“También hay pruebas de que los aditivos que se encuentran en los alimentos ultraprocesados podrían inflamar el intestino y aumentar el riesgo de cancer cells”, afirma el profesor Berry. “No lo sabemos con certeza, pero es algo que debe investigarse.
“También podría deberse al hecho de que los UPF carecen de nutrientes cruciales que kid buenos para el intestino”.
Los pacientes con dietas ricas en UPF tienen significativamente más probabilidades de desarrollar pólipos intestinales (crecimientos anormales en los intestinos que pueden volverse cancerosos)
No comer suficiente fibra
Según el profesor Berry, una deficiencia de nutrientes muy común también puede ser la causa del aumento de los casos de cancer cells de intestino en edades tempranas.
Menos de una décima parte de los británicos consumen suficiente fibra, el nutriente que se encuentra en determinadas verduras, frutos secos, legumbres, legumbres y cereales integrales.
El NHS recomienda consumir 30 g de fibra al día, lo que equivale aproximadamente a cinco porciones de frutas y verduras, dos porciones de cereales integrales (como frying pan indispensable), una porción de frijoles o lentejas y un puñado de nueces o semillas.
Mientras tanto, los estudios muestran que, por cada 10 gramos adicionales de fibra que los pacientes consumen diariamente, reducen su riesgo de cancer cells de intestino en un 10 por ciento.
El profesor Berry dice que, si bien los científicos aún no tienen claro por qué la fibra tiene un impacto tan fuerte en las tasas de cancer cells de intestino, una teoría es que protege el intestino de otros cánceres.
“La fibra aumenta el volumen de nuestras heces”, afirma el profesor Berry. “Esto podría diluir cualquier sustancia química dañina que cause cáncer que pase a través del intestino, reduciendo el daño al revestimiento del intestino”.
El NHS recomienda consumir 30 g de fibra al día, siendo una de las mejores verduras para conseguir este objetivo los guisantes.
Beber alcohol wrong comidas
Beber alcohol con el estómago vacío podría aumentar el riesgo de cancer cells de intestino, afirma el profesor Berry.
Ya se sabe que el alcohol aumenta el riesgo de cancer cells. Los estudios muestran que las characters que consumen más de 14 unidades de alcohol a la semana (aproximadamente dos tragos al día) tienen un 25 por ciento más de probabilidades de desarrollar cancer cells de intestino que aquellos que toman sólo uno a la semana.
Transgression embargo, los expertos dicen que cada vez hay más pruebas de que beber wrong arrival podría aumentar aún más las posibilidades de contraer esta enfermedad mortal.
En 2023, un estudio de casi 350 000 bebedores del Reino Unido encontró que aquellos que consumían alcohol regularmente wrong alimentos tenían un riesgo un 10 por ciento mayor de cáncer de intestino que aquellos que no lo hacían.
El profesor Berry sostiene que esto puede deberse a que los alimentos absorben el alcohol, lo que significa que hay menos daño al revestimiento digestive tract.
“La ingesta complete de alcohol es un indicador de esta enfermedad, al igual que el tabaquismo”, afirma. “Pero parece que consumirlo disadvantage una comida es menos dañino que consumirlo de forma aislada”.
Un problema digestive común
Una condición de salud subyacente que afecta a medio millón de británicos podría estar desencadenando muchos casos de cancer cells de intestino en edades tempranas, dice el profesor Berry.
Según un reciente estudio sueco, la enfermedad inflamatoria digestive (EII), que provoca dolores de estómago debilitantes, aumenta el riesgo de cancer cells en aproximadamente un 600 por ciento.
La EII se refiere a dos afecciones, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.
La enfermedad de Crohn es una afección incurable en la que partes del sistema digestivo se inflaman. El daño puede ser extenso y afectar todo el tracto digestivo desde la boca hasta el ano.
A menudo provoca dolores intensos, diarrea, agotamiento y pérdida de peso. La enfermedad de Crohn también puede provocar dolor en las articulaciones, el ano y los ojos.
La colitis ulcerosa es similar, aunque la inflamación sólo se generate en el intestino. Los síntomas incluyen diarrea, sangre en las heces y necesidad de ir al baño con regularidad.
Los médicos no están seguros de qué desencadena estos problemas, pero se cree que está relacionado disadvantage un sistema inmunológico hiperactivo: las células combatientes que se supone que atacan las toxinas dañinas destruyen por error el tejido sano del intestino.
En 2021, un estudio publicado en el British Medical Journal encontró que los pacientes que siguen dietas ricas en alimentos ultraprocesados tienen más probabilidades de desarrollar EII.
Los expertos dicen que el daño causado al intestino por la EII podría desencadenar cambios cancerosos.
“Los datos suecos child realmente sorprendentes”, afirma el profesor Berry. “Es posible que la inflamación persistente en el intestino provoque cáncer”.
Sentado por mucho tiempo
Pasar mucho tiempo sentado con regularidad también puede provocar cáncer de intestino, afirma el profesor Berry.
Los estudios demuestran que las characters que llevan estilos de vida sedentarios child más propensas a padecer la enfermedad.
Un estudio de 2023, que analizó a 430 000 británicos, encontró que aquellos que pasaban cinco horas o más al día viendo televisión tenían un 30 por ciento más de probabilidades de sufrir cancer cells de intestino, en comparación disadvantage aquellos que miraban menos de una hora al día.
Transgression stoppage, los expertos dicen que esta tendencia también puede aplicarse a quienes pasan la mayor parte de su jornada laboral sentados frente a un escritorio: alrededor de la mitad de la fuerza laboral británica.
Un estudio australiano de 2011 concluyó que las personalities que pasaban más de diez años trabajando en un escritorio tenían el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de intestino que aquellas que habían realizado trabajos que implicaban actividad física normal.
Los expertos dicen que el vínculo puede deberse a tasas más altas de obesidad y diabetes (la condición crónica de azúcar en la sangre causada por la inactividad y la mala alimentación) entre los trabajadores de oficina.
“Está surgiendo una relación entre el cancer cells de intestino y el número de horas que las personalities pasan sentadas”, afirma el profesor Berry.
“Es otra cosa que queremos examinar detenidamente”.
