Sentarse a ponerse los calcetines, ver cómo la ropa anterior vuelve a estar de moda y preguntar ‘¿quién?’ Cuando ves los Brit Awards son señales de que estás progresando.
Una investigación realizada entre 5.000 personas mayores de 40 años reveló que querer tomar una copa tranquilamente durante una noche de fiesta (39 por ciento), preocuparse menos por las tendencias de la moda (35 por ciento) y un dolor recurrente que no desaparece (34 por ciento) también son indicadores de que se está alcanzando la categoría de “viejo”.
Alrededor del 33 por ciento dijo que se dio cuenta de que ya no era joven cuando empezó a notar un gemido al agacharse.
Otros signos en la lista de los 25 principales incluyen hablar de dolores con amigos (30 por ciento), optar por un pub tranquilo (27 por ciento) y despertarse a las 6 de la mañana (12 por ciento).
Pero el 36 por ciento ha adoptado hábitos en un intento por mantenerse joven, incluyendo tomar vitaminas, elegir refrigerios más saludables (19 por ciento) y comer más proteínas (17 por ciento).
El estudio fue realizado por American Pistachio Growers, que se asoció con el actor John Thomson, de 56 años, para instar a los adultos de mediana edad a envejecer positivamente.
Una mujer con dolor de espalda. Más del 34 por ciento de las personas encuestadas pensaron que un dolor recurrente que no desaparece (34 por ciento) es un indicador de que estás envejeciendo (imagen de archivo)
Un señor mayor disfrutando de una pinta en un pub. Más del 25 por ciento de los encuestados dijo que elegir un bebedor tranquilo era una señal de envejecer (imagen de archivo)
Dijo: “Envejecer es inevitable, pero aún puedes vivir la vida al máximo”.
“Se trata de aceptar la experiencia, reírse de las realidades del envejecimiento y hacer pequeños cambios”.
La alimentación saludable se convierte en una prioridad a medida que pasan los años: el 60 por ciento afirma que ahora son más conscientes de su salud.
