David Charvet detalla el papel de su hijo en la impactante transformación física antes de ‘Fuerzas especiales’ – Baywatch

David Charvet se sometió a la “prueba más dura” incluso antes de que “Special Forces” comenzara a filmarse, y fue su propio hijo quien lo puso en forma. La ex estrella de “Baywatch” tuvo ocho semanas para prepararse para los enormes desafíos físicos que le esperaban, por lo que prácticamente vivía en el gimnasio Build LA en Studio City, California, del cual fue cofundador.

Recibió ayuda del instructor principal de la empresa, que también es su socio comercial y su hijo Shaya, de 18 años. David Charvet pasó por una transformación física antes de competir en “Special Forces” de Fox. “Probablemente pesaba 168 libras”, dijo David, de 54 años, en exclusiva a Page Six sobre su peso antes de comenzar a entrenar para su viaje a Malasia.

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“Y luego, cuando me fui, pesaba 180 libras. Sabía que iba a perder peso en los primeros cuatro o cinco días, así que gané alrededor de siete libras de músculo. “Fue una transformación enorme”, dijo David sobre su cuerpo.

“Probablemente pasé de 50 libras a 70 libras”. Shaya y David idearon juntos un plan que ayudó a David a ganar 12 libras. -Brooke Burke -dijo.

“Nunca dudé de él. Es mi padre. Creo en él, pero también hice ejercicio con él y es fuerte. ” “Empezamos a levantar peso”, dijo David.

“Siempre estuve acostumbrado a levantar objetos pesados, pero siempre solo con mancuernas. Estábamos trabajando en los músculos de la estabilidad, por lo que me hizo mucho más fuerte. Empecé a trabajar más piernas. No podía salirme con la mía haciendo solo un entrenamiento de piernas por semana.

”Al ir al gimnasio con su padre a los 8 años, estaba familiarizado con lo que podía soportar.

“En el gimnasio hacía de todo”, dijo Shaya. “Press de la parte superior del pecho, remo, cualquier cosa centrada en mancuernas y banco, es decir, piernas, parte superior del cuerpo, espalda, bíceps y tríceps. Su resistencia y fuerza muscular también aumentaron porque su cuerpo se estaba aclimatando al calor. En el momento en que estuvo allí durante unas tres o cuatro semanas, se aclimató y el peso comenzó a aumentar y nos volvimos competitivos.

“Yo estaba como, ‘Tienes que correr’, debido al aspecto cardiovascular y a correr de rodillas”, explicó Shaya.

“Eso era lo único que realmente me preocupaba, pero todo lo demás, mental y físicamente, honestamente, no tenía ninguna duda” de bajas repeticiones con mucho peso y descansos cronometrados, todo mientras estaba bajo luces LED rojas de grado médico en una habitación con calefacción por infrarrojos que alcanzaba temperaturas de 105 grados.

“Eso fue realmente increíble y me preparó debido al calor en la habitación”, dijo David sobre el entrenamiento Build. “El calor de alta intensidad me preparó para Malasia. No hubo un momento en el programa en el que sentí: ‘No puedo hacer esto’.

“David le dijo a Page Six que fue “realmente increíble” entrenar con su hijo. “Lo conocí todos los días porque estaba tomando clases todos los días solo para mejorar”, dijo David, y agregó que incluso entrenó con botas de combate que eventualmente usaría durante el rodaje. “Simplemente entrené todos los días y vi esta transformación completa.

El alumno de “Melrose Place” dijo que su hijo le hizo prometer que no “avergonzaría” a la familia mientras hacía su primera aparición en televisión en años.

“Siempre nos estamos presionando unos a otros”, añadió Shaya. “Fue una decisión mutua. Pensé: ‘Si vas a ir, vas a ganar”.

“David trabajó con botas de combate para prepararse para el espectáculo. David admitió que hacer clases de Build acaloradas como parte de su entrenamiento “me dio una ventaja”, pero sabía que su dieta y su horario de sueño serían igualmente importantes.

“Muchas proteínas, muchos carbohidratos”, dijo David sobre sus comidas. “Comer antes de dormir. Intenté hacer cuatro o cinco comidas, porque sabía que con el calor iba a perder peso. ” “Por la mañana, comí huevos y tostadas de aguacate”, continuó David.

“Comería bistec y luego tendríamos un gran almuerzo. No muy abundante, pero sí lo suficientemente grande. Y luego, probablemente alrededor de las 3 en punto, otra comida con algo de proteína, y luego otra en la cena. “David, que se muestra arriba en el episodio “Liderazgo” de “Fuerzas especiales: la prueba más dura del mundo”, le prometió a su hijo que le iría bien en la competencia.

“A veces comía cereal con leche antes de acostarme”, continuó David, “o bayas con yogur, miel y granola. Dormí muy temprano. Me iba a la cama probablemente alrededor de las 9 p. m. “Pesaba 180 libras. Y luego, cuando regresé, volví a pesar 169 libras”, dijo David.

“Ahora peso 172 o 173 libras. ” Con el programa detrás de ellos, la empresa familiar Build y su estudio hermano, Burn, vuelven a ser las principales prioridades, ya que su último estudio en Newport Beach, cofundado con Maria Chase, ya está abierto.

“Tenemos nuevos instructores que vienen allí, pero estamos construyendo esa comunidad”, dijo David sobre el enfoque actual de la marca a medida que continúa agregando estudios en el sur de California y Nueva York. “Creo que es paso a paso. Tenemos que nutrir lo que tenemos ahora y luego pensar en el futuro. ” David está agradecido por su experiencia en el programa y por cómo lo acercó aún más a su hijo.

Charvet es finalista de la quinta temporada de “Fuerzas especiales: la prueba más dura del mundo”, que se transmite el jueves por la noche. Nuestra comunidad se trata de conectar personas a través de conversaciones abiertas y reflexivas. Queremos que nuestros lectores compartan sus puntos de vista e intercambien ideas en un espacio seguro. Insultos, malas palabras, lenguaje incoherente, obsceno o incendiario y amenazas de cualquier tipo. Las cuentas de usuario serán/podrían ser bloqueadas si nos damos cuenta: Entonces, ¿cómo puedes ser un usuario avanzado?

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David hizo ejercicio con botas de combate para prepararse para el espectáculo. David, que aparece arriba en el episodio “Liderazgo” de “Fuerzas especiales: la prueba más dura del mundo”, le prometió a su hijo que le iría bien en la competición.