Un hombre atlético está de pie, listo para jugar en la cancha mientras disfruta de un día lleno de pickleball durante las vacaciones de fin de semana de un chico con amigos cercanos. | Crédito de la foto: Producciones Fly View
En las canchas vecinales de Chennai, el pickleball se ha convertido en su propio tipo de ritmo: el ligero golpe de las paletas, animados partidos de dobles y grupos de jugadores habituales que se presentan con la fácil camaradería de las personas que han encontrado un deporte que perdura. Es este rumor cotidiano, no el marcador de un torneo, lo que hizo pensar a la cardióloga preventiva Dra. Priya Chockalingam.
Como jugadora, notó cómo personas de todas las edades participaban en el juego con entusiasmo incondicional, a veces con demasiada entusiasmo. “La gente está demasiado entusiasmada, lo cual es genial, pero eso también significa que son más propensos a sufrir lesiones”, dice. Ha observado a los jugadores saltarse los calentamientos, esforzarse con fuerza, hacer una pausa para recuperarse y volver al mismo patrón.
Con muchos principiantes de entre 40 y 50 años, sintió que hay espacio y necesidad de entablar una conversación sobre lo que respalda el deporte de adentro hacia afuera. “Están realizando una buena actividad física, pero sentí que también les vendría bien un empujón más suave hacia la salud cardíaca en general”, explica.
Chennai, Tamil Nadu: 18/11/2024 Una vista de la cancha de pickleball en el centro comercial Express Avenue EA, en Chennai el lunes. Foto: Ravindran.R | Crédito de la foto: RAVINDRAN R.
Esa idea ahora ha tomado forma como Pickle Hearts, un taller de dos horas en el Cardiac Wellness Institute. La sesión analizará la nutrición equilibrada para adultos activos, el tipo de ejercicios de flexibilidad y equilibrio que previenen lesiones comunes y dónde encaja el pickleball en el bienestar cardíaco a largo plazo. Una sesión de preguntas y respuestas concluirá la tarde, abordando preguntas sobre ataques cardíacos, muerte cardíaca súbita y atención preventiva.
“La mayoría de los jugadores de pickleball también juegan bádminton o tenis, por lo que mucho de esto se aplica a los deportes de raqueta”, dice la Dra. Priya. “Pero dado que el pickleball está creciendo tan rápido, ¿por qué no empezar aquí?”
El taller no se trata de cambiar la forma en que juega la gente, sino de ayudarles a seguir jugando, con un poco más de conciencia y mucha más longevidad.
Pickle Hearts se llevará a cabo en el Cardiac Wellness Institute, Besant Nagar, el 22 de noviembre. Para registrarse para el taller por ₹ 500, complete este formulario de Google.
Publicado – 20 de noviembre de 2025 11:02 a. m. IST
