La tos, el dolor de garganta y los trastornos respiratorios, que aumentan debido al clima frío, pueden sobrecargar el sistema inmunológico. A estas alturas, el rábano ha atraído toda la atención entre el pueblo durante siglos, tanto como natural como como complemento.
Conocido por sus numerosos beneficios, como limpiar el cuerpo de toxinas, fortalecer la inmunidad y aliviar la respiración, el rábano se puede consumir tanto crudo en ensaladas como en almíbar.
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La tos seca y la irritación de garganta, habituales en invierno, pueden provocar sueño inquieto, especialmente por la noche. El rábano ayuda a aliviar la inflamación de la garganta con los glucosinolatos y el alto contenido de vitamina C que contiene.
Especialmente La mezcla se obtiene ahuecando el rábano negro, añadiendo miel natural y dejándolo reposar toda la noche. Cuando se consume una cucharada por la mañana, tiene efectos expectorantes y calmantes para la tos.
Este jarabe natural facilita la respiración y reduce síntomas como las sibilancias y la tos crónica. Se sabe que desempeña un papel de apoyo en enfermedades del tracto respiratorio inferior como la bronquitis.
Kübra Yilmaz
Haber7.com – Editor
Acerca del editor
Nació en Estambul en 1994. Completó su educación primaria, secundaria y preparatoria en Estambul. Se graduó de la Facultad de Comunicación, Departamento de Relaciones Públicas y Publicidad de la Universidad de Estambul en 2017. Continúa su vida profesional en Haber7.com, afiliado a Kanal7 Media Group, desde 2017.
