Compare nuestras elecciones
Fotografía: Molly Higgins
Otros probados
Cubo lateral de cubo de almohada por $ 66: Esto no es técnicamente Una almohada corporal, pero está específicamente diseñada para durmientes laterales (y me encanta), por lo que está incluido en esta lista. Esta almohada cuboide está diseñada para el durmiente lateral y tiene como objetivo ayudar con los dolores de cabeza y los dolores de espalda y hombro a través de su forma única y su relleno suave, pero estructurado. Tiene una caja lateral acolchada transpirable, suave y estirable que es extraíble con una cremallera, y el núcleo de espuma Aeropluff es cómodo, regulando la temperatura para mantenerlo durmiendo fríamente. Solo puedo dormir de lado, y uno de los problemas que tengo regularmente es un dolor de cuello por la brecha entre mi hombro y mi cabeza. Esta almohada cuadrada de 90 grados llena perfectamente ese vacío y se sienta con un tamaño de almohada de cabeza manejable de 24 pulgadas de largo, 12 pulgadas de ancho y 5 pulgadas de profundidad. La cubierta transpirable y la densidad suave incluso ayudaron con la presión del oído.
Leacho Snoglog por $ 50: Aunque agotado en este momento, esta almohada de cuerpo versátil se comercializa para personas embarazadas debido a su versatilidad y su vientre, cadera y apoyo de rodilla. Debido a su forma única, se puede contorsionar en muchas figuras. Con una cubierta extraíble hecha de una mezcla de poliéster/algodón y un relleno de poliéster, esta almohada es mucho más transpirable que las almohadas de cuerpo grande similares en la lista. Debido a su forma única para muchas posiciones, la almohada no está sobrecargada, y descubrí que el relleno tendía a hundirse en la parte inferior del pie de la almohada cuando dormía sobre ella. En general, esta almohada es transpirable y extremadamente personalizable, aunque hubiera preferido algo con un poco más de relleno.
Almohada de cuerpo de espuma de memoria de ruido blanco con protector con cremallera hipoalergénica por $ 50: Me encanta el relleno de esta almohada de 50 x 14 pulgadas: la espuma rallada es la combinación perfecta de estructura y suavidad. Si fuera más ancho, más de 20 pulgadas en lugar de 14 pulgadas, esta almohada sería perfecta. Pero debido a que tengo un durmiente solo al lado, me gusta sostener la almohada del cuerpo y envolver mis brazos y piernas a su alrededor. Como es tan estrecho, mis rodillas se juntan en el otro lado. Es posible que pueda pasar por alto el defecto de su estrechez porque la almohada tiene un relleno súper comodín, pero no lo recomendaría para personas más grandes con extremidades más largas.
Almohada corporal de espuma de memoria Eli y Elm por $ 130: En mi casa, lo llamamos “la almohada 7” porque … bueno, adivina. Esta larga almohada de L/7 es comercializado como una almohada de embarazopero es genial para cualquiera que duerma de su lado. La sección corta se ajusta perfectamente debajo de la cabeza, mientras que el extremo largo puede alcanzar hacia abajo para que se ajuste entre las piernas. Viene con su propia caja de almohada personalizada, lo cual es excelente, porque no es como si tuviera un montón de repuestos en esta forma en su armario de lino. —Encren Craft Craft
Eli y Elm Side Sleeper por $ 116: La almohada durmiente del lado de Eli & Elm es una de las almohadas más firmes justo fuera de la caja de cualquier que hayamos probado. Puede eliminar parte del exceso de llenado si desea reducir esa firmeza, pero si usted es el tipo de persona a la que le gusta sentir que está durmiendo en una roca muy suave, esta es la almohada para usted. No es lo suficientemente grande para que varias personas se acurrucen, como nuestra elección de Honeydew, pero para una sola persona, es una gran opción. —Encren Craft Craft
Bearaby Cuddler por $ 229: Bearaby es mejor conocido por sus mantas pesadas, máscaras para los ojos y animales de peluche, pero hace otros productos para dormir como almohadillas calefactadas, mantas de lanzamiento y la almohada del cuerpo que probé, el peluche. Con 75 pulgadas de largo y 8 pulgadas de diámetro, con un relleno de melofoam a base de plantas, una espuma totalmente natural hecha de savia de árbol de goma, es diferente a cualquier otro relleno de almohada en el que haya dormido. Es más pesado que una almohada rellena pero más ligera que la espuma de memoria y tiene una calidad gomosa y hinchable. Su relleno elástico, el cuerpo delgado y la longitud extraordinaria lo hicieron que se ajustara torpemente en la cama, pero su calidad hinchable y su capacidad para ajustarse en muchas formas pueden hacer de esta una elección atractiva para algunos durmientes laterales.
No recomendado
Fotografía: Molly Higgins
Alwyn Home Butcher Fiber Plush Pillow por $ 56: Esta almohada de 90 x 19 pulgadas decepciona. Es atrozmente largo, lo que podría ser útil para las personas que son más altas o a las que les gusta más apoyo corporal. Sin embargo, simplemente no tiene suficiente relleno para llenar 90 pulgadas. El bateo en el interior se siente como un típico bateo esponjoso que se encuentra en las almohadas caseras, pero se agrupa por la almohada en grupos, dejando huecos donde no alcanza el relleno. Estas brechas a menudo ocurren donde descansan las extremidades, derrotando así el propósito de tener una almohada corporal para obtener apoyo. La almohada tiene solo 2 pulgadas de profundidad y no pareció surgir después de que la sacé de la caja. Tuve que sacudir y amasar a la fibra para ayudar a que sea más uniforme en todo el interior de la almohada, pero hizo poco para ayudar.
Como sueño lateral, querrá una almohada que sea lo suficientemente larga como para brindar apoyo entre sus brazos y puntos de presión como entre las rodillas. Si bien la firmeza y la suavidad son una cuestión de preferencia personal, a menudo desea una almohada corporal que afecte el equilibrio adecuado, para brindar apoyo sin ser demasiado pesado o firme para las extremidades que descansan debajo de la almohada. Si solo está buscando una almohada para abrazar mientras duerme, algo más ligero y suave es lo mejor. Pero si tiene dolor articular o espinal, es lo mejor algo un poco más firme con más apoyo. También querrá pensar qué forma de almohada admitirá qué parte de su cuerpo mejor, dependiendo de sus necesidades. Soy un durmiente de lado estricto, pero tiro y giro entre ambos lados, por lo que las almohadas con soporte a cada lado también se probaron. También tiendo a acurrucarme en una posición más fetal, por lo que quería algo que tuviera suficiente ancho para envolver completamente mis piernas y brazos.
Mientras que muchas almohadas y colchones de cabeza favorecen la espuma de memoria, dependiendo de la densidad de la espuma, puede sentirse demasiado pesado para un sueño lateral cuyas extremidades van debajo de la almohada. El poliéster u otro relleno sintético es a menudo el más lujoso y maleable, pero puede no proporcionar suficiente soporte. Muchos tienen una mezcla de ambas o espuma de memoria triturada, que puede proporcionar estructura y seguir siendo lo suficientemente suave como para hundirse. Esto depende de las preferencias y la necesidad personales, pero el tipo de relleno es algo a tener en cuenta al buscar la almohada perfecta para el cuerpo del dormitorio lateral.
Una almohada de cuerpo estándar que es lo suficientemente larga como para proporcionar un soporte de longitud completa para el cuerpo es ideal, dando suficiente espacio para estirarse o abrazarse en varias posiciones. Las almohadas corporales en formas de U o C pueden proporcionar más apoyo general y son ideales para personas embarazadas o aquellas con problemas de espalda o piernas, pero a menudo pueden hacer que el durmiente se caliente debido a todo el material circundante. Pero, en última instancia, la forma preferida depende en gran medida de las partes del cuerpo que desee más apoyadas en la posición de sueño lateral.
Probé (dormí con) cada una de las almohadas durante al menos una semana mientras dormía, descansaba y me sentaba para ver cómo el relleno cambió y se movió con el tiempo. Los contorsé en muchas formas y medí cuán apoyado me sentí en diferentes posiciones. Eliminé y agregué el relleno si pude, y quité y lavé las cubiertas para ver cómo se vieron afectados por la limpieza y probé las diferencias con o sin una cubierta.
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