Preparado por métodos completamente naturales sin agregar ningún aditivo, la melaza mantiene su lugar en las tablas como uno de los miles de años de Anatolia. La melaza, que generalmente se obtienen por frutas hirviendo y condensadas como las uvas, es una rica fuente de alimento con un jarabe dulce.
¿Qué frutas están hechas de melaza?
Aunque la melaza se obtiene más comúnmente de uvas frescas o secas; Mulberry, Carob, manzana, albaricoque, higos, sandía, ciruela y remolacha azucarera Se puede producir a partir de varias frutas, como. Dependiendo de la fruta utilizada, el contenido de nutrientes también varía.
Almacén de energía y minerales
Melaza, con alto contenido de azúcar Es una fuente fuerte de carbohidratos y energía. Especialmente porque contiene azúcares simples como la glucosa y la fructosa, se mezcla rápidamente en la sangre sin la necesidad de digestión y proporciona energía rápida al cuerpo. Al mismo tiempo Vitaminas de hierro, calcio, potasio, magnesio y B (B1, B2, B3) Es muy rico en términos de.
Efectivo contra la anemia
Rico en hierro Gracias a su estructura, apoya la construcción de sangre y ayuda a eliminar la anemia. Contenido de calcioE es una de las fuentes naturales más potentes después de la leche y los productos lácteos.
Fortalece el sistema inmune
Melaza Antioxidantes, Protege el cuerpo contra las enfermedades y fortalece el sistema inmune. Desempeña un papel de apoyo, especialmente en la tos, el esputo y los resfriados. También se sabe que es efectivo en el tratamiento de las heridas intraorales, especialmente en el tratamiento de la aftas.
Equilibra la presión arterial
Contenido potasio Gracias a él ayuda a regular la presión arterial. También se afirma que admite la salud de la piel y tiene efectos positivos en algunos trastornos de la piel, como el eccema y la psoriasis.
¿Cuánto se debe consumir?
Los expertos afirman que los adultos consumen 1-2 cucharadas por día y los niños consumen 1-2 cucharaditas de melaza.
Kübra Yılmaz
Haber7.com – Editor
Sobre el editor
Nació en 1994 en Estambul. Completó su educación primaria, secundaria y secundaria en Estambul. En 2017, se graduó de la Universidad de Estambul, Facultad de Comunicación, Departamento de Relaciones Públicas y Promoción. Desde 2017, ha continuado su vida profesional en Haber7.com de Kanal7 Media Group.
