Las canciones que he elegido para ayudarme a prepararme para morir

Durante años, el DJ local Dave Gilmore sonoró a otras noches de personas en pubs y clubes.

Pero ahora está curando una lista de reproducción exclusivamente personal: las canciones de su propia vida para llevarlo a través de una enfermedad terminal.

La lista incluye noviembre Rain como Sweet Child O ‘Mine by Guns N’ Roses, Apache by the Shadows, que inspiró a Dave a tocar la guitarra, y Pink Floyd es cómodamente entumecido.

El éxito de 1980 de Hazel O’Connor, ¿verdad? está dedicado a su esposa y su madre a sus dos hijos.

Una oda a la tensión romántica tentativa pero poderosa, es conocida por su solista de saxofón: un instrumento que Dave también aprendió a tocar.

“Es nuestra melodía de cuando nos reunimos”, dice Dave’s Morning Live de BBC, tocando sus pies.

Mientras la canción evoca recuerdos, su esposa Kate agrega en silencio “La pelea Way Worth It”.

Momentos como este enfatizan el poder de la música para forjar una conexión eterna.

Sus beneficios terapéuticos son cada vez más reconocidos en el cuidado paliativo y en el final de la vida.

El impacto es neurológico y emocional, explica Sarah Metcalfe, directora gerente de la Campaña de Música para la Demencia de la Fundación Utley.

Los escaneos de actividad cerebral muestran música “iluminan” múltiples partes de nuestro cerebro, tocando simultáneamente los centros de sentido físico y emocional.

“Incluso si una parte del cerebro está dañada, aún se puede acceder a esas otras partes”, dice Sarah.

Caridad del Reino Unido Marie Curie Encuestó a 1,000 adultos cuyos seres queridos habían recibido atención en las etapas finales de la vida.

Encontró que escuchar música juntos ayudó a crear una experiencia compartida que los acercó, creando una sensación de normalidad y ayudándoles a relajarse.

Kate experimentó esta primera mano. Cuando Dave regresó una vez a casa después de una larga estadía en el hospital, estaba nervioso y agotado, pero no podía dormir.

Por desesperación, recurrió a la música nativa americana, uno de sus géneros favoritos para relajarse.

“Y de repente, este hombre agitado y ansioso comenzó a dormir”, recuerda.

Diana Schad, una enfermera del personal en el Hospicio Marie Curie en Glasgow con 19 años de experiencia, así como un músico, ha instalado un piano para que los pacientes y voluntarios lo usen.

Ella dice que es importante considerar los sentimientos que la música evoca.

“Siempre tienes que preguntarte, ¿es esto lo que les gustaría sentir en este momento?” dice Diana.

1. Centrarse en los recuerdos musicales entre las edades de 10 a 30 años, que es cuando se forman las asociaciones más fuertes

2. Incluya canciones conectadas a lugares especiales, significativos y eventos importantes de la vida: juventud, vacaciones, romance, primeros bailes y canciones de boda

3. Considere los sentimientos provocados por las canciones: estos pueden ser tan poderosos como la Asociación de Memoria

4. Recuerde que la música puede desencadenar recuerdos incluso para personas con afecciones como demencia conectando múltiples regiones cerebrales. Utilice recursos como recuerdos musicales de la BBC Para provocar el recuerdo de la memoria

5. Esté abierto a conexiones musicales inesperadas, como temas de programas de televisión o jingles comerciales que podrían tener un significado especial

Fuente: Música para la directora gerente de la demencia, Sarah Metcalfe

Los expertos están de acuerdo en que la música puede reducir la ansiedad y el dolor psicológico, incluso cuando alguien está inconsciente.

El Dr. Sam Murphy, profesor titular de la Universidad Open, se especializa en tanatología, el estudio de la muerte y las prácticas asociadas con él.

“Ciertamente hay evidencia que sugiere que escuchar es el último sentido para ir, incluso cuando alguien está inconsciente o no respondía, la música aún puede alcanzarlos”, dice ella.

“Los mantiene conectados con su entorno, a las personas que aman y a la sensación de estar vivos y esos recuerdos que han tenido”.

La música puede ser igualmente útil para los seres queridos después de que una persona haya fallecido.

“Creo que es solo otra distracción para aquellas personas que están de luto a un ser querido”, dice el Dr. Murphy. “Pero existe esa comodidad al saber que están escuchando algo que su ser querido habría escuchado a lo largo de los años”.

Esto es cierto para Anna-Kay Brocklesby, cuyo esposo Ian falleció del cáncer de próstata en 2023.

Cuando la salud de Ian se deterioró, compartir sus canciones favoritas se convirtió en una parte crucial del mecanismo de afrontamiento de su familia.

Se convirtió en una forma de mantener los espíritus y mantenerse positivo, dice su esposa.

“Todas las mañanas bajaba y preparaba el té, jugaba. Oh, qué hermosa mañana del musical Oklahoma”, dice ella.

“Y él lo lanzaría. Lo usó como una especie de mentalidad, así es como será hoy”.

Tocaban canciones de Frank Sinatra, Nat King Cole y Elton John, que proporcionaron consuelo y conexión.

Dos años después de la muerte de Ian, Anna-Kay todavía encuentra consuelo en la música que compartieron juntos.

“Vive en nosotros de muchas, de muchas maneras”, dice Anna-Kay, “pero la música puede llevarnos a un lugar con Ian”.