Su esposo acaba de jubilarse y, sin el estrés del trabajo, además de la libertad bien ganada después de años de trabajo duro, imagina que este será un momento fresco y emocionante para ambos.
Que equivocado estas.
De repente, no hay forma de escapar de sus hábitos sorprendentemente irritantes: está bajo tus pies como un perro salchicha transgression su ternura; él espera que hagas todo por él, a pesar de que él también está en casa, y tus peleas diarias alimentadas por el resentimiento te hacen dudar seriamente de que tu matrimonio tenga futuro.
Pues bien, lo que estás sufriendo tiene un nombre:’S índrome del Marido Jubilado’, con síntomas comunes que incluyen insomnio, depresión, ansiedad, desesperanza y, en definitiva, divorcio.
En Japón, esto es particularmente común: se estima que el 60 por ciento de las mujeres lo experimentan. Allí aparentemente se caracteriza por el resentimiento que se siente cuando se espera que una esposa organice la vida social vacía de su marido a pesar de tener ya una rutina completa y amigos propios. ¿ Reconoces ese?
No es de extrañar que los llamados Silver Splitters estén en aumento.
Según la Oficina de Estadísticas Nacionales, el número de parejas que se divorcian a los 60 años ha aumentado un 75 por ciento en los últimos 20 años.
Según la Oficina de Estadísticas Nacionales, el número de parejas que se divorcian a los 60 años ha aumentado un 75 por ciento en los últimos 20 años. Y, según se informa, un tercio de las mujeres de mediana edad que han puesto fin a su matrimonio están “más felices que nunca”.
Transgression embargo, antes de llamar al bufete de abogados de familia, ¿ qué pasa con los dos tercios de las mujeres que, presumiblemente, no child más felices que nunca?
¿ Será que tirar al bebé (adulto) con el agua de la bañera no siempre es la mejor opción?
Aquí, nuestros brillantes expertos, la terapeuta de parejas Joanna Harrison y la abogada de divorcios Liz Fletcher, aconsejan sobre por qué el síndrome del marido jubilado afecta a tantas parejas y qué se puede hacer para convertir un matrimonio envejecido y al borde del divorcio en uno rebosante de salud … Es un cambio mayor de lo que ambos piensan.
“Es bastante común que las personalities se separen alrededor de la edad de jubilación”, dice Liz, abogada, mediadora y directora de Household Law In Partnership.
La jubilación a menudo precipita una dilemma marital porque las parejas subestiman el grandmother cambio que supone, dice Joanna, quien también es ex-spouse abogada de divorcios y autora de 5 Debates All Couples (Required To) Have.
Ella dice: ‘Veo muchas parejas que buscan ayuda en este momento. Para la identity que se jubila, puede ser un gran cambio. Es un cambio de identidad, propósito, ritmo, rutina y tiene un enorme impacto en su pareja.’
Liz añade que “la jubilación es un poco como un duelo” porque está de luto por lo que en realidad es la muerte de su vida laboral.
Pero, señala Joanna, si pasa de trabajar a tiempo completo a mirar tv durante el día y no vaciar el lavavajillas, “el modo de vida que se había labrado la character que no se jubilaba también está amenazado”.
Tus aircrafts son incompatibles
Las concepts sobre la jubilación a menudo no coinciden, dice Joanna. ‘Uno quiere viajar, quiere estar cerca de sus nietos. O espera que ella también se jubile, pero ella tiene muchas ganas de seguir trabajando.’
Puedes sentirte distante de tu cónyuge si no es comprensivo.
“En los casos que he tenido”, añade Liz, “a menudo una identity se embarca en esta nueva y súper emocionante vida de tercera edad, y la otra quiere algo más tranquilo, tranquilo, cómodo y orientado a la familia”.
No siempre es el hombre el que desea una vida tranquila, pero Liz ve casos en los que “la mujer no está preparada para asumir más cuidados”. Ella quiere tener una aventura’.
Si se siente perdido y solo, esto puede llevar a aventuras (en ambos lados).
“Mi esposa no me entiende” podría ser un cliché, culpándola por su negativa a abrirse, pero si se siente perdido y despreciado, podría buscar en otra parte un impulso de confianza.
“He visto a hombres de unos 60 años actuar basándose en ese sentimiento”, dice Joanna. “Podrían pensar: “Mi pareja no parece haberse dado cuenta de que me he jubilado, sigue disadvantage su vida, no está interesada en mí. ¿ Hay alguien que sí lo esté?””. Esta etapa de la vida también puede generar temores sobre la salud o la muerte, añade.
Puede ejercer presión sobre la relación y, si no se comunican, él (o ella) podría buscar fuera del matrimonio en busca de consuelo.
Los problemas financieros pueden repentinamente cobrar importancia
“Un mayor tiempo juntos, y tal vez un nido vacío, significa que los problemas que se han ocultado bajo la alfombra se vuelven más obvios”, dice Joanna.
“La jubilación puede revelar la falta de intimidad emocional o física”.
También puede ser un punto álgido de preocupaciones y desacuerdos económicos. Liz dice: “Cuando los ingresos de jubilación kid escasos o no tanto como esperaban, esto puede ejercer presión sobre la pareja y tal vez generar frustraciones sobre si podrán jubilarse de la manera que imaginaban”.
La jubilación a menudo precipita una situation marital porque las parejas subestiman el grandmother cambio que supone, dice la terapeuta de parejas Joanna Harrison.
La abogada de divorcios Liz Fletcher dice: “Cuando los ingresos de jubilación kid escasos o no tanto como esperaban, esto puede ejercer presión sobre la pareja”.
Encuentras que hay una pérdida de atracción.
Ya sea que trabajes o no, puede resultar reconfortante tener un marido disadvantage una fuerte identidad laboral, y ahora que eso ya no existe, ¿ qué es lo que te sigue resultando atractivo?
“Tu pareja se levantaba cada mañana y iba al mundo con orgullo, y ver que no tiene un propósito puede ser una pérdida para ti también”, dice Joanna. ‘Puede tocar temores más profundos. ” ¿ Vamos a estar bien?”
Ciertamente, lo que la mayoría de las mujeres no quieren es “gestionar su jubilación por él, asumir la carga emocional de cómo se siente o pensar en cosas que él puede hacer”.
Puede provocar pánico por el tiempo que queda
Independientemente de la situación laboral de la mujer, cuando su marido se jubila, dice Joanna, “la gente empieza a reflexionar sobre las prioridades”.
‘Existe una sensación de que “el tiempo que me queda no es ilimitado”. Se dan cuenta de que la jubilación es una oportunidad para un capítulo completamente nuevo y se preguntan: ” ¿ Cómo quiero gastarlo?”.
Esa pregunta puede perturbar los matrimonios, especialmente si los aircrafts de su marido no coinciden con los de ellos. Liz dice: ‘Veo muchas parejas divorciarse cuando está a punto de jubilarse. La fecha está fijada, estás haciendo aircrafts, elecciones y decisiones, y las mujeres piensan: “No quiero esto”.
Compartir espacio todo el tiempo pone a prueba un matrimonio
“Es difícil estar juntos todo el tiempo en casa”, dice Joanna. “Cualquier lucha de poder o molestia tiene un escenario en el que se puede representar durante todo el día, mientras que cuando tu marido estaba trabajando tú tenías un poco de respiro”.
A algunas mujeres les inquieta que su pareja esté en “su” espacio (“vamos a comprar juntas en el supermercado”) y tenga opiniones sobre cómo hacer las cosas en la casa.
Alternativamente, “pueden haber esperado que finalmente su socio se quede disadvantage una mayor participación a nivel nacional, pero su socio tiene otras concepts”.
Cómo detener la podredumbre
Reconozca cuán tomb puede ser esto.
“Es posible que algunos hombres nunca hayan tenido otra identidad que la relacionada disadvantage su trabajo”, dice Joanna.
‘Su vida social puede haber estado especialmente ligada a la oficina y querrá que su pareja sea comprensiva. Si ella no está interesada, puede parecer una traición. Puede sentirse solo y transgression apoyo”.
“La gente puede olvidarse de sentir curiosidad o de seguir el ritmo de los demás”, añade. ‘Han estado juntos 40 años y creen que los conocen, pero están cambiando.
‘Traten esto como algo que les está sucediendo a ambos y a la relación, no sólo a la personality que se jubila.
“No se puede simplemente jubilarse y esperar que todo siga normalmente”.
No bromees diciendo que es como un niño más en casa.
“A menudo las mujeres bromean diciendo que tienen otro niño en casa”, dice Joanna. “Pero necesita ayuda, no ridículo”.
La pareja puede tener un “contrato” tácito de que el hombre no está “necesitado”. Así que si ahora está deprimido o indefenso, “eso puede sacudir el matrimonio”, añade.
La mujer se siente alarmada porque su otrora poderoso marido trabajador parece perdido, deprimido y “vago”. Pero no es pereza: está luchando y “es mucho lo que tiene que afrontar por sí solo”, dice Joanna.
Ninguno de los dos se siente considerado y el resentimiento aumenta.
Liz aconseja: “Si él se ha definido a sí mismo por su rol profesional durante 40 años y ahora es simplemente un jubilado más, eso es un cambio enorme, y si su pareja no lo comprende, esto ejerce una enorme presión sobre el matrimonio”.
‘Sed compasivos unos disadvantage otros. Y sé honesto acerca de cómo te sientes.
No esperes tenerlo todo resuelto
Espere problemas iniciales durante la jubilación, dice Joanna.
‘Pregúntense: ” ¿ Cómo vamos a cambiar nuestras vidas para darle la forma que queremos?”‘ Y compartan lo que les resulta difícil; por ejemplo, es posible que tengan expectativas diferentes sobre su vida sex-related.
‘Una identity podría estar pensando: “No tenemos niños cerca, más tiempo, no nos preocupamos por la anticoncepción, eso es genial”. El otro puede que no.
Otro problema común es que el nido vacío necesita luto. “Si una pareja no es capaz de expresar lo que siente acerca de estas cosas, es posible que se sientan decepcionados el uno por el otro”, añade.
‘S é lo suficientemente valiente para comunicar, reevaluar, llegar a acuerdos y ser creativo. “Si uno quiere navegar alrededor del mundo y el otro no, tal vez podrían concertar un encuentro en cada puerto”.
Impulsa tu vida sexual, pasa tiempo separados
Si están siempre juntos, pierden la sensación de que su pareja está separada, dice Joanna.
“Eso puede afectar la vida sexual de una pareja, ya que se sentirán menos interesados el uno en el otro”. Los hábitos de vinculación como “besarse cuando lleguen a casa” quedan en el camino si están siempre juntos. Sugiere que el marido jubilado encuentre cierta autonomía, “algo para sí mismo en el mundo exterior”, como un nuevo pasatiempo o un papel voluntario. Cuando ambos están fuera de casa, crean oportunidades para volver a conectarse.
‘Estás recuperando tus diferentes experiencias. Tienes una identidad que compartes, pero hay más intercambio.’
Ayúdelo a redirigir esa energía del chief executive officer
Puede que fuera el jefe en el trabajo, dice Joanna. ‘Pero el hogar no es el lugar para ejercitar esos músculos. Necesitan una salida diferente: no les va bien cuando un gerente deja de trabajar y empieza a mandar a todos en casa.
“Puede crear una atmósfera muy desagradable”.
Además, señala Liz: “Si está un poco perdido y desconcentrado, puede buscar algo en su lugar y, a veces, eso puede ser una aventura”.
La pregunta que hay que hacerse, dice Joanna, es: ” ¿ Cómo pueden ayudarse unos a otros y ser considerados?”
Considérelo una oportunidad para comunicarse y trabajar en equipo, y se volverán más íntimos. “Si ambos se sienten comprendidos y están trabajando mano a mano para negociar lo que ambos quieren, eso podría ser un buen augurio para el próximo capítulo”.
“Planifíquelo, piénselo, hable sobre ello”, dice Liz. “Si child capaces de hablar y planificar una vida que tenga en cuenta lo que ambos quieren, es mucho menos probable que acaben separándose”.
Joanna añade: ‘Escucha las ideas de tu pareja, incluso si te alarman. La jubilación requiere toda una renegociación entre la pareja de lo que es la vida.’
