Compare las 3 top 3 gommies de hongos
Menciones honoríficas
Cortesía de Alice Mushrooms
Alice Mushrooms Nightcap por $ 59: El chocolate de hongos tiene como objetivo ayudar en la relajación nocturna al tiempo que regula los ciclos de sueño a largo plazo. Alice Chocolates usa Reishi, una sustancia que proviene de hongos fructíferos, junto con manzanilla, L-teanina, magnesio y zinc. La idea es que el Reishi ayudará a regular y promover patrones de sueño saludables con el tiempo, mientras que los suplementos adicionales ayudarán a ayudar con la somnolencia de manera más inmediata. Los chocolates son veganos, sin gluten, sin lácteos y kosher, y también entran Idea genialpara ayudar en la energía y el enfoque, y Final felizpor excitación y placer. El chocolate era sabroso, no era demasiado dulce y tenía un buen amargor como un robusto chocolate negro. Las primeras noches de pruebas, me desperté alrededor de las 4 de la mañana, pero después de superar la dosis a dos cuadrados de chocolate, me sentí más relajado antes de acostarme, me quedé dormido en poco más de una hora y me quedé dormido toda la noche. —Molly Higgins
Fotografía: Boutayna Chokrane
Sunday Scaries Mushroom Gommies por $ 23: Sunday Scaries ofrece una sacudida notable. Treinta minutos después del consumo, sentí que el inconfundible zumbido de cafeína. En cuanto al sabor, la naranja está bien. No lo odio, pero no me encanta. Cada lote viene con certificaciones de terceros que verifican la pureza, la potencia y la seguridad. Los ingredientes se obtienen, una mezcla de extracto de melena de Lion, polvo de chaga orgánico y extracto de gingko biloba (no un hongo), de los laboratorios KND en Denver, una instalación certificada por CGMP registrada en la FDA.
Evite estas gomitas de hongos
Fotografía: Boutayna Chokrane
Space Goods Moon Chews y Star Chews: Francamente, odio un poco hacer esto, porque estos masticables saben a dulces, pero eso fue la primera bandera roja. Nadie puede hacer que los hongos tengan un sabor bueno, y los productos espaciales no tienen informes o certificaciones publicados para respaldar ninguna de sus reclamos,a pesar de decir Son probados de terceros. No hay mucha información sobre los hongos, excepto que se obtienen en América del Norte y China, lo cual es tan vago como puede ser una marca. “Frustrantemente, hay muchos ingredientes y beneficios de nuestros productos de los que no podemos contarle legalmente”, el Se lee en la página de reclamos de salud del sitio. Lo siento, ¿qué?
Preguntas frecuentes sobre gomitas de hongos
Qué buscar al comprar gommies de hongos
- Decide si quieres una goma exclusiva de hongos o una mezcla. Algunas marcas agregan otros adaptógenos, como Ashwagandha o vitaminas.
- Verifique la cantidad por porción. Muchas gummies solo incluyen pequeños cantidades (50-100 mg), que pueden no ser suficientes para tener ningún efecto. Más dosis respaldadas por la investigación generalmente varían de 500 miligramos a dos gramos diarios, dependiendo del shroom, pero consulte a un proveedor de atención médica para determinar la dosis adecuada para usted, especialmente si está tomando otros suplementos o medicamentos.
- La etiqueta especifica el extracto del cuerpo fructífero. Algunas marcas usan principalmente micelio en grano, que es más barato y menos potente. Los extractos de cuerpo fructíferos son más ricos en beta-glucanos y otros compuestos activos.
- Busque mención de extractos estandarizados o porcentaje de beta-glucanos. El agua caliente o los hongos de doble extracción son mejores para la biodisponibilidad.
- Se deben acceder a los certificados de análisis (COA) en el sitio de la marca. Los suplementos creíbles son probados de pureza, potencia y metales pesados. Bonificación si la marca funciona con micólogos o fuentes de hongos de productores acreditados.
- Como se trata de gommies, verifique cuánto azúcar o edulcorantes hay en cada porción. Apuntaría a menos de tres gramos. Si eres intolerante con los alcoholes de azúcar, esto es especialmente importante.
¿Hay algún efecto secundario potencial de las goma de hongos?
Las goma de hongos funcionales generalmente se consideran seguras para la mayoría de los adultos sanos, pero como cualquier suplemento, pueden causar efectos secundarios o interactuar con los medicamentos. Los posibles efectos secundarios incluyen, entre otros: incomodidad gastrointestinal, somnolencia o estimulación, y reacciones alérgicas. Es mejor comenzar con una dosis baja y hablar con un médico antes de agregar un nuevo suplemento a su rutina diaria, especialmente si tiene condiciones de salud crónicas.
En el pasado, las goma de champiñones se venden en tiendas de conveniencia y tiendas de humo Han dado positivo para estimulantes ilegales no revelados (incluidos psilocibina y kratom). Debido a que las etiquetas pueden ser engañosas, evite las compras de impulso de las goma de hongos de minoristas no regulados y elija solo suplementos probados en laboratorio con certificados de terceros.
Cómo probamos las gomitas de hongos
- Ingredientes: Comienzo verificando si las gomitas de hongos contienen extractos de cuerpo fructíferos o micelio, que son las dos fuentes más comunes de hongos funcionales. El cuerpo fructífero, que es el tallo y la gorra del shroom, tiene más concentraciones de beta-glucanos y triterpenos que la raíz o el micelio. También marco cualquier aditivo, edulcorantes agregados o misteriosas mezclas patentadas.
- Prueba de terceros: Dado que la FDA no evalúa los suplementos antes de llegar al mercado, priorizo las marcas que publican certificados de análisis de terceros (COA).
- Sabor y textura: ¿Cuál es el punto de un suplemento de goma si no sabe bien? Promete el sabor, la masticación y el regusto. También presto atención al empaque y tomo nota de cómo se mantienen con el tiempo con el almacenamiento adecuado.
- Experiencia: No podemos verificar cada reclamo de bienestar, pero regularmente tomo las gomitas y rastroque si los productos parecen respaldar los beneficios para la salud que anuncian. También miro a través de las reseñas de los clientes para tener una idea de cuáles son las experiencias de otros usuarios.
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