La mejor plataforma para caminar para el trabajo remoto

Como escritora de fitness y madre, siempre realizo múltiples tareas, incluso cuando hago ejercicio. Prefiero caminar y correr al aire libre para hacer cardio, e incluso tengo un Cochecito para correr para llevar a mi hijo. a lo largo del viaje. Ahora que hace más frío afuera, me siento menos inclinado a hacerlo. Siempre me siento más equilibrado cuando incorporo algo de movimiento en mi día, así que decidí probar las cintas de correr debajo del escritorio. Suelen ser menos voluminosas que las cintas de correr estándar. Como experto residente en physical fitness y probador de cintas de correr de CNET, quería ver si me ayudarían a mantener el conteo de pasos en interiores. Recibí muestras de soy yo y Costo para probar mi experimento.

Coloqué uno en mi sala de estar y el otro en mi dormitorio. Lo que hace que tener una cinta de correr debajo del escritorio sea conveniente es que puede colocarla debajo de un escritorio ajustable o en cualquier habitación de su hogar. Algunos incluso boy lo suficientemente delgados como para guardarlos debajo del couch o la cama.

Mi experiencia probando cintas de correr debajo del escritorio

Subestimé lo rápido que pueden ir estas cintas de correr. Supuse que las cintas de correr debajo del escritorio tenían un límite de 3 miles per hour, pero las cintas de correr que probé pueden alcanzar hasta 5 (Egofit) y 6 mph (Costway), respectivamente. Para algunas personalities, ese es un ritmo de trote o carrera, por lo que es algo a considerar si planeas tener uno.

Aunque no tengo un escritorio ergonómico adecuado configurado para usar una cinta de correr debajo del escritorio mientras trabajo, pude usarla sola mientras respondía correos electrónicos en mi teléfono y escuchaba un podcast. Disfruté poder dar algunos pasos mientras hacía algo de trabajo. Me hizo sentir más productiva y pude hacer todo esto transgression salir de casa.

Mi objetivo era subirme a las cintas de correr debajo del escritorio durante al menos media hora los días que no iba al gimnasio o cuando tenía tiempo libre. Tiendo a caminar a un ritmo rápido; supongo que ese es el neoyorquino que hay en mí, lo que hacía que caminar en una cinta de correr debajo del escritorio pareciera más una caminata vigorosa que un paseo tranquilo. Si estuviera usando una cinta de correr mientras trabajaba en mi computadora portátil, estoy seguro de que habría reducido la velocidad para igualarla a la de un paseo más informal.

Aunque hay muchas cintas de correr debajo del escritorio diferentes para elegir, solo puedo compartir mis pensamientos sobre las dos que tuve la oportunidad de probar. A continuación se muestra un resumen rápido de cada cinta de correr debajo del escritorio, para quién es mejor y qué esperar.

Como

• Aterrizaje acolchado
• Perfil pequeño
• Cinturón liso

no me gusta

• Cinta de rodadura corta
• El diseño podría ser más elegante.
• Velocidad rápida cuestionable transgression soporte

La cinta de correr para debajo del escritorio Egofit ComfortDesk-M 2 se considera una mini cinta de correr para debajo del escritorio, lo que puede ser importante si tiene un espacio limitado. Me resultó fácil de configurar una vez que lo sacas de la caja y tiene ruedas en el frente, por lo que es fácil moverlo. La banda de rodadura es suave y no demasiado ruidosa cuando está puesta y tiene un acolchado Comfortdeck en forma de panal, que proporciona un aterrizaje suave y es agradable para las rodillas. Viene con un mando a distancia, que permite aumentar o disminuir la velocidad o detener la máquina.

La pantalla electronic LED está en la base frontal de la cinta de correr y captura la velocidad, los pasos, el tiempo, la distancia y las calorías quemadas durante una sesión. Una cosa que noté que puede ser un problema para algunas personas es que la banda de rodadura está en el lado más corto, por lo que si eres alto y tienes una zancada más larga, puedes sentir que te vas a deslizar. Soy bajo y tuve algunos momentos en los que tuve que ser consciente de la longitud de mi zancada.

No recomendaría intentar correr en una cinta de correr como esta porque podría ser arriesgado y no hay nada a qué agarrarse si pierde el equilibrio. Si usted es alguien que tiene problemas de equilibrio, yo evitaría las cintas de correr debajo del escritorio porque pueden ponerlo en riesgo de caerse. Transgression stoppage, esta puede ser una opción adecuada si está buscando una cinta de correr que pueda usar para una caminata informal mientras atiende llamadas o trabaja. También tiene una inclinación fija del 5 %, por lo que es más desafiante ya que se siente como si estuvieras caminando ligeramente cuesta arriba.

Otras cintas de correr debajo del escritorio que probamos

Como

• Estéticamente quedaría bien en una oficina o sala de estar.
• Ideal para identities altas

no me gusta

• El cinturón no es liso
• La parada brusca no es excellent para detenerse
• El cinturón chirría mucho cuando está en uso.

Estéticamente, la cinta de correr Costway se ve mejor y parece que encajaría bien en una oficina en casa, pero la calidad no period mi favorita. A diferencia de la cinta de correr Egofit, la banda de rodadura Costway es plana disadvantage paneles de madera alrededor del borde. También cuenta con ruedas en la parte delantera y una pantalla LED que comparte velocidad, calorías quemadas, tiempo y distancia. Viene con un mando a distancia para que puedas controlar la velocidad de la cinta de correr.

Lo primero que observé fue que la banda de rodadura es más larga, lo que la hace más perfect para alguien más alto. Una desventaja es que esta cinta de correr hace mucho más ruido de lo que preferiría cuando está en uso. Chirría y suena como si necesitara ser lubricado (una forma de mantenimiento cuando tienes una cinta de correr). También pensé que iba a salir volando porque las velocidades más bajas se sienten más rápidas de lo que cabría esperar. El cinturón en sí tampoco es el más suave, lo que me hizo sentir menos cómodo al caminar sobre él. En comparación con el Egofit, carecía de amortiguación, por lo que no confiaría en él para caminatas más largas.

Lo que me sorprendió fue que esta cinta de correr alcanza hasta 6 mph, lo que personalmente pensé que age rápido para una cinta de correr debajo del escritorio. No me sentiría cómodo aumentando la velocidad en Costway a menos que lubricara la correa y mejorara la sensación. Sin stoppage, sigo pensando que es arriesgado porque cuando paro esta cinta de correr, se detiene abruptamente incluso cuando minimize la velocidad y tienes que prepararte. Esta máquina para correr puede funcionar si planea mantenerla a las velocidades más bajas (1 miles per hour y menos) con un escritorio de pie para soporte adicional.

¿ Vale la pena comprar una cinta de correr debajo del escritorio?

Si quieres dar algunos pasos y movimiento en casa, una cinta de correr debajo del escritorio no es una mala opción. Es útil si no tienes tiempo para salir o ir al gimnasio. También ocupan menos espacio que una cinta de correr estándar y, a menudo, se pueden guardar debajo de un sofá o una cama. Pero si eres alguien con problemas de equilibrio, reconsideraría comprar uno ya que no tiene soporte y puede representar un riesgo de caída. Si busca sacar más provecho de su cinta de correr, le recomiendo invertir en un modelo de tamaño completo. También buscaría reseñas: dado que ahora hay tantas cintas de correr debajo del escritorio, debes asegurarte de invertir en una que sea affable, silenciosa y que se adapte al área que necesitas.

Qué considerar al comprar una cinta de correr debajo del escritorio

Al comprar una cinta de correr debajo del escritorio, hay algunas cosas a considerar antes de comprar una.

• Tamaño: Querrá asegurarse de que la cinta de correr debajo del escritorio encaje bien en su hogar. Algunas cintas de correr tienen un marco más pequeño, mientras que otras tienen una plataforma más larga. También puedes guardar algunos fácilmente debajo de tu cama o sofá cuando no esté en uso.
• Longitud del cinturón: Si es alto, querrá asegurarse de elegir una máquina para correr que tenga un cinturón más largo. Algunos boy más cortos y es posible que no sean los adecuados para usted. Además, considere si desea que la cinta de correr tenga una ligera inclinación o sea completamente plana.
• Velocidad: Algunas cintas de correr debajo del escritorio pueden alcanzar hasta 6 mph, por lo que querrás asegurarte de que te sientas cómodo con los niveles de velocidad.
• Ruido: Querrá considerar el nivel de ruido que emite la cinta de correr porque algunas son más silenciosas que otras.
• Características: Algunas cintas de correr tienen diferentes características y configuraciones, mientras que otras son más básicas. La mayoría viene con un control remoto para que puedas controlar fácilmente la velocidad y detenerte cuando quieras.
• Seguridad: A diferencia de una cinta de correr tradicional, la mayoría de las cintas de correr que se colocan debajo del escritorio no tienen manijas ni rieles de seguridad a los que agarrarse. Por lo tanto, puede que no sea la opción adecuada para usted si tiene problemas de saldo.

Preguntas frecuentes sobre la mejor cinta de correr debajo del escritorio